7 不再害怕：一个弹性、有意识的中庸选择
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用户评论
- fanglinZ
我真正开始享受食物，不把吃饭当自动化行为，是从听这本书开始的
- 子明_kr
第一次.听您的节目，很喜欢您缓速的语气，听起来很舒服
- 我是杜礼华
老师的声音柔柔暖暖的，听起来非常快乐，超喜欢。我本来身材就是特别漂亮的并不需要减肥和节食。但因为喜欢老师的声音的思维观念，还是听了好几节分享。感恩老师法布施！愿老师永远这么温柔，声音永远这样美妙！😊😊😊
- 1371552meca
这个主持人太优秀了，他选的书很特别，他讲的他的语音让人很舒服，语速也很恰当。
- jyj日行一善
老师您好，请教您如何看待辟谷？推荐辟谷吗？
听友336473360 回复 @jyj日行一善: 辟谷不就是正好和这个相反啦
- 听友222574417
老师声音真好听
- 春雨_6p0
我就是忍不住老是多吃。
- 奕君520
您好主持人，痛了您的节日 您的声音很好听，但是我一直在听不知道您在教大家是放开吃还是不吃 听了您的声音那样吃我发现我更能吃了 更暴饮暴食了 你说的吃一点点就满足了 根本不是那么回事啊！
- 晕仔仔
谢谢老师温暖的声音，让我在减重过程中得到一些安心，听了几集之后觉得节食没有那么恐惧了，或者说把节食改成了适量饮食
主持人褚笑 回复 @晕仔仔: 太好了！
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今天晚上我吃了一小盘牛肉水饺，用白底黑边的盘子盛着，我用心去感受每一口水饺给我带来的感觉，有一点辣，其中芹菜的味道很鲜美，肉感觉不是很鲜，但总体来说很不错，今天吃到饱的时候，我很完美的放下了筷子，少了犹豫，多了果断，很开心，真的很谢谢主播分享的这个故事