点此收听【心理疗愈钢琴曲|周小宽精选:走出负面情绪,告别失眠】 >>
专业音乐疗愈,配合课程收听,解压更放松
听着听着就想知道什么时候结束,然后就强迫自己一直听
美丽使者_ 回复 @蜜芽娃娃菜: 购买专辑后,可以反复听吗,过期不?
公众号是多少?
周小宽 回复 @听友95012988: 公众号就是 周小宽
已经购买了,掐点的,希望有老师的书,期待。
米粒粒7 回复 @米粒粒7: 果真中了老师的书
app在哪儿?
周小宽 回复 @听友208527521: 是音乐专辑哦,不用另外下载app的呢
谢谢小宽老师富有科学性而又人情性的心理疗愈!
听友194805337 回复 @1589179cksc: p
心里压力大很大 睡不着 心事无法给家人说 每天头都要炸掉的感觉
小时候,父母口中我是多余的没用的,甚至迷信时候我是克父母的,妈妈把不好的情绪全撒在我身上,每天充斥在耳朵里的都是谩骂,脑海里的是母亲的白眼和嫌弃的脸色。今年,工作的中发现自己很难受,总是在讨好别人,受气会忍着,越忍越受气,好像自己低同事一等。这种感觉太恶心了,做什么都没有勇气,气别人可恶,事后又气自己不敢说出自我想法。
CaptainWang 回复 @文文_6x6: 别忍了,忍得我自己都精神分裂了
请问音乐专辑链接在哪儿呢
子非鱼传媒 回复 @克克助眠: 点击文稿可以看见,或者直接搜“周小宽”
"我是一个患重度焦虑症抑郁症八年的患者,谢谢周小宽老师的心理疗愈课程,
周小宽 回复 @听友238135399: 加油
严重失眠,每天晚上都会担心睡不着,越担心越睡不着,不知道哪里出了问题
周小宽 回复 @小雪花8899: 严重失眠时,试着想想,“我今晚的任务是绝对不能睡着”