【小宽直播】怎么在别人的否定里,活出自信的自己

【小宽直播】怎么在别人的否定里,活出自信的自己

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以上内容来自专辑
用户评论
  • 听友199320715

    从小被否定大

    榆听书 回复 @泽宇丶Miracle: 🥶好庆幸我不被重视,自由奔放二三十年,自我感觉还蛮好的。

  • 薏米_ds

    平静的对待别人的否定:控制自己对他人生气的额度,建立稳定的自我内核,降低对自己的期待值,接纳自己的不够好才能稳定下来。

    一心一意只想变成大佬 回复 @薏米_ds: 说的太好了,正是我要努力做的

  • 一念执着_1j

    现在生活的很压抑,痛苦,我很爱我的孩子,可是总是有心无力,我小时候都是在打骂争吵暴力中度过,在心里无数次挣扎,要好好疼爱我的孩子绝对不要让我的孩子经历我的小时候的遭遇,可是总控制不住打骂他们,就好像我爸爸附体一样,活成了我最讨厌的人,小时候他对我的语气,我现在原封不动的在我孩子身上,活成了我最讨厌的人

    一念执着_1j 回复 @静谧_oc: 正在努力,一定会战胜自己的

  • 纯熙微岚

    听了小宽老师的现场直播,收获很大,帮助了自己成长。谢谢小宽老师的温柔、智慧和耐心。

  • 洛洛音

    总感觉与这个世界格格不入,在遇到事情的时候总是控制改不住情绪,想要发火,我想要变自己,希望小宽老师能够帮助我!谢谢

    听友192818784 回复 @洛洛音: 66

  • 落叶枫飞1314

    妈妈经常把我跟同龄人对比,在我记忆里从来没肯定过我,长大后,自我价值低,害怕否定,有完美主义倾向,不喜欢跟妈妈沟通,不想原谅她,把自己当成了受害者,走不出来,又无法释怀。

    诩荰漠煕 回复 @落叶枫飞1314: 一样,我的是养父的否定,特别接受不了别人冤枉我,一点就炸,特别自卑,自我否定,现在只要是待在养父家里,就觉得很愤怒,负能量太多了,可是他却觉得自己对我很好,精神折磨真的是太痛苦了,家庭幸福,父母的爱根本体会不到,抑郁焦虑不安从没有完全走出来,太痛苦了

  • 听友119786611

    从我开始抑郁开始。到现在一直有七八年了。最近这两年好多儿了。但我经常会有那种感觉。就是好像在与人比较吧。我心里的感受是,因为我这么多年都在重度抑郁或轻度抑郁的生活。好像没有成长一样。和同龄人差距很大。我就做什么事儿老想做得很好。又会想别人是怎么做的,别人是怎么想的?别人会对我怎样的看法?然后我会想的很乱。和别人交往总是小心翼翼的。想让自己各方面。都让人满意做的。反而心里压力大做不好了。就特别难受。,紧张。焦虑。反复的想别人对我的看法。会头疼。做什么事做不好,该怎么办?

    听友99139461 回复 @听友119786611: 你可能要改变一下自己的思维。按别人的想法、思维、情绪去做的话,一辈子会很累。你可能需要的是让自己的内心快乐,没必要去照顾太多人的情绪。在意自己在意的人,其他的就顺其自然。这只是我的一点想法,别介意

  • 晚风虫鸣

    好讨厌这个小助手的声音,跟我以前特别讨厌的一个女的声音简直就是一模一样,那个女的很恐怖,听到这个小助手的声音也特别反感。

    gaojiang95 回复 @晚风虫鸣: 我倒是听着小助手的声音挺愉悦的

  • 一缕微烟

    从小被否定,忽视。自我内核是空的,会想讨好别人得到认可!

  • 听友191700422

    如何加入直播间