【人生不设限】《第八章》面对未知，迎向改变（2）

正面改变的五个阶段
1，认知到改变的需要
2，展望新气象
3，放开旧的
4，稳定下来
5，继续成长
成长的痛苦是一个征兆，表示你正在伸展自己，前往全新的境界，你必须享受那样的痛苦，但你要知道，在更美好的日子来临之前，你必须有所突破，而痛苦在所难免…