【人生不设限】《第八章》面对未知，迎向改变（1）

当我们经历转变时，有时不一定会意识到它对我们的冲击，被迫离开自己的舒适区，通常会产生压力、疑虑，甚至忧郁，无论那个转变有多轻松、容易，你或许了解你人生的目的，深怀盼望，信心坚定，而且具备强烈的自我价值感，有正面的态度和面对恐惧的勇气，以及从失败中东山再起的能耐，但如果遇到生命中不可避免的变化，你就崩溃了，那你的人生永远无法前行…
有两种主要类型的改变可能成为我们生命中的挑战，甚至让平常生活陷入混乱，第一种是外来的，第二种是内在的。我们无法控制第一种，但我们可以掌控第二种。