《不在乎的人生魔法》：总是委屈自己让别人开心？快拯救你的幸福

书名：不在乎的人生魔法

推广宣传语：总是委屈自己让别人开心？快拯救你的幸福

分类：时尚生活

作者：莎拉·奈特

国别：美国

播音：寒霜

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关于本书：

你是否感觉压力山大、安排满满、累到要崩溃？是否厌倦了总是委屈自己让别人开心，死要面子活受罪，出力不讨好呢？是时候开始学着不在乎了！

《不在乎的人生魔法》（The Life-Changing Magic of Not Giving a F*ck）教你如何诚实又礼貌地拒绝自己不想要的东西和不想做的事，把自己从不必要的义务感和愧疚感中解放出来，腾出时间、金钱和精力，让自己更快乐。

关于作者：

本书的作者莎拉·奈特毕业于哈佛大学，是一位自由撰稿人和编辑，《不在乎的人生魔法》（The Life-Changing Magic of Not Giving a F*ck）是她的第一本畅销书。

本书金句：

1. 我们最不需要在乎的就是别人的看法，别人怎么想，我们没法控制。

2. 要清除思想中的垃圾和噪音，分清轻重缓急，这就是学会放手的第一步。

3. 用诚实又礼貌的方式推掉那些我们不想做的事情，忘记那些让我们不舒服的看法，让自己更开心自在。

小节标题：

1.为什么要听这本书？学习不在乎的生活艺术

2.对别人既要坦诚又要尊重，才能学会不在乎

3.用分门别类确定事物的重要性

4.人际关系决定了不在乎的难易程度

5.从最容易不在乎的事物开始，再逐渐增加难度

6.分类练习，从不在乎的菜鸟到专家

7.处理社交圈，要保持礼貌和诚实