发刊词-打坐修行 克服贪嗔痴
 3.37万

发刊词-打坐修行 克服贪嗔痴

倍速播放下载收听

00:00
16:48

传统打坐方法多以“静观”“随息数息”为主,长久练习可帮助人们抚平焦躁情绪、回归内心的平静、调养身体等,但方法单一枯燥,效果不显著,练习者易陷入枯坐,容易中途放弃。Alex打坐方法结合古印度瑜伽、中国道家、禅宗、密宗精要,加入并强化了对于“先天之气”的调动及运用,对克服失眠症、忧郁症、抑郁症、心情烦燥、身体寒凉、经络淤堵、感冒发烧、鼻炎咽炎等起到显著的作用,并有显著的情绪疗愈作用,能帮助工作压力大、备受婚姻情感问题困扰、对生命意义感到迷茫的人,走出情绪低谷,获得生命的力量和快乐。



评论

    还没有评论,快来发表第一个评论!

打开喜马拉雅,发表评论