【特别节目】为什么养精是养生的基础,养气是养生的途径
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【特别节目】为什么养精是养生的基础,养气是养生的途径

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在己亥年猪年即将到来之际,首先祝福诸位亲爱的朋友诸事吉祥!猪年好运!


按照《黄帝内经》运气学说,己亥年的五运是土运不及,就是土湿不够,气候相对比较干燥。从六气来说上半年是厥阴风木司天,风比较大,下半年是少阳相火在泉,火气过胜。全年气候特点将是春季寒凉,夏季燥热,秋天气温变化大,冬季偏温,多地无雨少雪。请大家多多注意养护脾胃,按照不同的季节保养身体。


下面我回答一下听友们提出的问题:

 

1.花千紫_n0:老师,中气不足是指气虚吗?


答:中气不足指脾胃之气虚弱。表现为食欲不振,食后腹胀,面色黄而少华,唇淡或黯,倦怠乏力,声低,气短,等等。

 

2.   farmer_hf:胆到底按六腑还是奇恒之腑对待?


 答:胆既是六腑又是奇恒之腑。两者并不矛盾,看从什么角度来说。


胆是六腑是从它与肝的表里关系说的,五脏是“藏而不泄”,六腑是“泄而不藏”,胆的主要功能是分泌和排泄胆汁,以通为用,有助于饮食物的消化,所以属于六腑之一。但是,胆又与六腑的其他器官不同,它虽然中间是空的但存满胆汁,而且不直接接触饮食物,胆本身贮藏的胆汁是清纯洁净(《内经》称为“精汁”),并不是传化饮食物的通道,所以又是奇恒之腑。

 

3.有梦为马:“精”是生命的最精微物质,“气”是生命的原始能量,为什么养精是养生基础,养气是养生的途径,而不是养气是养生的基础呢?


答:生命三宝中,“精”是基础。精特指肾精。

 

4.开心_jj6:第一次在晚上练易道功,感觉比早晨练气感要强很多,练完后感觉也很舒服。一天练两次,可以吗?


答:可以。


5.1730101:顺其自然:老师,我在练易道功的时候经常手心出汗,这是咋回事,要注意些什么?


答:这是好事。当然也表示气虚。

 

6.1351158cxyo:张老师,易道功最后调身收功怎样做到回阳不漏?


 答:首先是意念,还有动作,收腹提肛。

 

7.随缘123431:张老师好!为什么做功时会恶心和眩晕?是初做者正常反应,还是身体有问题?


答:表明你比较虚弱,可能以前没怎么运动、炼功,可能是炼功时间太长了。

 

8.爱明3344:老师,快过年了,都吃的挺多的,老师什么时候讲讲练吃多了往外排的功。


答:平常炼收腹提肛,促使肠胃蠕动。


9.   helen777:请教张老师,我一个同事原来跟班练太极半年多,起初伤了膝盖,后来说膝盖练好了。再后来有段时间她就很喜欢自己站桩运气,她说本来其他都好,但是她不练的时候,却还有一股气在身体里面上下乱窜,一会儿冲到头顶,一会儿在背上,一会儿从头顶跑到脚上,那股气跑来跑去的,怎么都摆脱不了。她老跟我们说那气在她身上赶不掉,有时候连运动或睡觉都怕,一动或一坐下一躺下就感觉那股气在冲在跑。为此她饱受煎熬,甚至看病吃药都没解决问题,至今已经一年多了吧。请问张老师,这是不是叫着走火入魔了?我们在练功时要怎么注意才能防止这种情况的发生呢?非常期待您的回复,感谢!


答:心病还需心药治。用易道功太阳金色的光把一切阴邪之气照亮,使正气充盈。

 

好!问题就先回答到这里。为了让大家在春节期间与家人好好团聚、好好休息,春节七天暂停更新。


在这里给大家拜年了!

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