【答疑福利】如何抵御邪气,修炼正气
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【答疑福利】如何抵御邪气,修炼正气

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喜马拉雅的各位听友,大家好!首先,我要感谢大家对《黄帝内经》这门课程的喜爱。好多人听得非常认真,也提到很多问题,那我现在就集中挑一些比较重要,比较有共性的问题,我归纳了一下,给大家一并解答。


关于练功


静默儿:站桩站了一段时间,腿不抖了,有精气神了!挺开心的,但,最近的问题是杂念特别多,集中不了,站桩特别累,像一种折磨,这就是第二阶段么?很难坚持的原因么?


随着张老师的音频在练习的过程中,身体似乎有微妙的变化,感到前所未有的宁静和喜悦。在观想一轮红日缓缓升起降落之中,果有如沐春风之舒适祥和感,整个小我的身心仿似融入了无量无边的宇宙之中,是一种超越后的恬静气息。感觉如果自己能够长久的坚持下去,“调身、调息、调神”,定然能够获得健康和平和的人生。


答:随喜!希望坚持下去。

清心似莲花开:拜读过老师的《张其成全解太乙金华宗旨》,对炼功有了一种全面科学的认识。自从直播易道功学了站桩,一直在修习,感觉站桩是个与自己身体沟通对话又像是谈判博弈的过程,如果严格按照标准来做,如举手于胸前十指相对,就觉得肩肘体力不够,站着难受,如果两手自然下垂,很快肩背就进入一种舒服的感觉……真心感觉站桩是舒服的,这种舒服感在求与不求中得来。


感觉炼功就是自己的思想/精神和自己的身体谈恋爱一样,就谈恋爱的双方不断地相互哄着相互适应着,哄着对方的同时又想征服对方企图让对方顺从自己,最终彼此磨合成为夫妻过一辈子。


答:太好了!恭喜你,也感谢你用自己的亲身体验回答了听友们的一些问题。

周惠芳:老师:若遇阴雨天没有太阳头顶上不会有太阳的金光产生吗?感觉没有金光是否做错了还是遇阴雨天?晚上可以练吗?早上一般大约在几点最好?


答:意念不受天气的影响。最好在早上太阳上升的时候。晚上也可以。

大林木:练功时全身颤抖,左右摇晃,不知是什么情况?

成长999:练完功,前脚掌发麻,是怎么回事呀?

乐舞嫣然:我站不了多久感觉腿软,感觉做不完整个过程,怎么办呢?


答:这些都是正常现象。以前没有炼过的人开始全是这样,慢慢就会好的。


中音温暖抱朴子:什么是正气?具体内容是是什么?可以练功练习成吗?


答:正气就是正能量,人体正气是人体中能够抵御外面的邪气,能够防御内在疾病的正能量。“气”就是能量,所以《黄帝内经》讲“正气存内,邪不可干”。如果正气保存在体内了,那邪气是没办法干扰你的。那可以练功练成吗?当然能了,练功就是在练就正气,使我们的抵抗能力,免疫力越来越强。


这是关于练功的问题,下一讲我继续解答你们的问题。谢谢大家!

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