第3集：【掤•互动篇】任有千斤重 飘浮亦不难

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现在我们要更进一步，在劲力互动中体会“掤”的劲力。

用掤劲你可以抵御外来的力量。第一步是感受朋的力点在前臂外侧，第二步则是体会如何用掤劲来抵抗外来的力量。

要点：

1、双方同上左步。

2、斜前方开步。这样更利于重心的稳定。

3、做掤劲的人，他的头和脊椎是保持立身中正、虚领顶劲的。

4、脚的细节，“掤”的人前脚脚尖微微内扣，这样的角度会带来更加稳定的重心。