第2集：【掤•练习篇】全体弹簧力 开合一定间
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起势—屈膝开步—双手上抬—屈膝下按—转身抱球—虚步点地—提膝开步—欲前先后—弓步前掤—双手前伸—屈膝下按—收势
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用户评论
- 滚雪球女孩
真精致，好全面，期待更新
听友117250946 回复 @滚雪球女孩: 很好
- 20102Haiyan
太极禅推出的太极视频教程。杰哥亲自站台推广太极。王占海老师亲自讲解，教练演示动作清晰、标准。慢就是快，一定要跟着好好学习！
FerrymanZhou 回复 @20102Haiyan: 没错慢就是快，而快反而慢
- 珠峰_4n
真正的感觉到在用心教会每一个人太极
大鱼海棠66 回复 @珠峰_4n: 。 不。八
- 潘潘_白马拉姆
动作分解相当清楚！
- 1587719jdfj
也不知道为什么我看到二十秒时我热泪盈眶，果断购买了365的年VIP，2018.做最真实的自己从点滴开始。
赵峰_39 回复 @1587719jdfj: 你是性情中人
- MyOnlyTime
终于在这个平台找到学习太极的入门之法，以前跟着其他视频练，总是不得要领。也没良师指导。这个专辑让人眼前一亮，特别是最后的太极智慧，让人站在一个新的高度认识太极。感谢各位大师为太极文化的付出，太极是中国的，也是世界的。作为华夏儿女理应继承和发扬太极精神内核
赵峰_39 回复 @MyOnlyTime: 坚持练习才会真正领悟太极
- 凯小诚
良心之作，大赞
- 火焰海浪
讲的真细致 好啊
- 含弘墨
感恩感恩，良心之作。
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看过最细致的太极拳教学，非常用心，感谢马云先生，感谢李连杰，感谢王占海，感谢所有为此教学视频全心实意付出的人。谢谢你们。