李连杰：太极不仅是武术，还能让人健康快乐

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大家好，我是李连杰，欢迎大家来到太极禅云手的世界。人类生活在地球上，虽然我们的语言不一样、我们的信仰不一样，我们的肤色不一样，但是人类共同在追求着健康和快乐——健康更多的是指身体部分，快乐更多的是指心灵部分。所以，身心健康，合在一起才是健康和快乐。 

在21世纪，随着科技的发展，把我们的生活节奏带的越来越快比如说以前我们工作8小时，现在工作可能18个小时，大量的信息围绕在我们身边。西方的文明比较强调或重视的，是身体的健康，心理健康比较容易被忽略；但是东方古老的智慧认为身心的健康是非常重要的。 

所以几年前，马云先生和我共同创立了“太极禅”，我觉得马云先生在太极的哲理上，以及运用到现代企业的管理上把太极的哲学思想应用自如。 

为什么是太极禅？因为祖先有很多太极的智慧，没有什么在我们生活的环境中不是相对的整个万物当中；没有什么在我们生活的环境中不是相对的——有男人有女人、有天有地、有冷有热……所有相对的事物其实整体都是——太极。 

所以太极禅是一个用祖先的智慧，用最简练的方法在21世纪提炼出来一种新的生活方式用，这种生活方式可以标准化，可复制，分享给人类，希望人类健康、快乐。 

今天我跟大家介绍的是——云手。 

云手总结了祖先的智慧，把太极拳的原理、基本结构用最简单的方法跟大家分享。我很庆幸从小学习中国的武术，在很年轻的时候就学了太极拳，见到无数的前辈和同辈都在从事着太极拳的运动。在当今的世界上，据不完全标准的统计也有1亿多人在练习太极拳；但是，如何把修炼身体的拳术更好的融入到生活？ 

所以我很渴望通过云手跟大家分享更多的拳理——拳的哲学运用到生活当中。

当我们人与自然失衡的时候，就会环境污染；当夫妻失衡的时候，夫妻就吵架；孩子跟父母有矛盾一定又是各自阴阳不平衡……所以通过熟悉“从式到意”，通过拳理、云手这样的训练，希望大家能够分享到这些哲理，在生活中运用多一种选择，多一种平衡。所有的运动都是更高、更远、更快，但缺少了慢的智慧——只有懂得了慢，才能知道更快。 

你真的想健康吗？

你真的想快乐吗？

——云手是我给您推荐的一种全新的方法。