【上新试听】什么体质易过敏，怎么调理？

与其对抗世界，不如调理自己

喜马拉雅的听友，你好！我来自北京大学的中医教师，蒋文跃。

烟花三月下扬州，有人眼泪鼻涕流。面对着人间四月天的最美春光，有人留恋忘返，有些人避之不及，喷嚏连天。过敏，虽然多数情况下不会对生活有严重影响，但过敏症状，如皮肤痒、红肿、流鼻涕也会对工作生活带来不少麻烦，严重时也可致命。

曾治疗过一位老总有过敏性鼻炎，严重时不停地流清水鼻涕，公司经常开会，他的鼻子像坏了的水笼头一样，开会时用手纸不停地去清鼻涕，非常尴尬，因为抗过敏药又不敢多吃，怕犯困，影响发言和思路。

还有一位老师，这个老师还很爱美，可是每到夏天皮肤光过敏，只要一见太阳，脸上立马红肿，出现大量的红斑，由于要上课，课堂上不能蒙着个脸给学生讲哪，搞得非常郁闷。你说连阳光都过敏，总不能天天象老鼠似地躲到黑暗的角落里吧？

有些人以为自己是过敏体质，只是在过敏发作时，服些抗过敏药。然后觉得过敏体质，是遗传没有啥办法？就不管它了。

实际上，对待过敏，必须弄明白产生过敏的原因与机理，中医称为病机，根据不同的病机采取不同的策略，才能彻底解决。

今天我介绍我治过的4位不同体质的典型过敏患者，我们一一分析他们的体质，并且来看体质与过敏间有何关系。

第一位是韩小白（寒小白）。韩小白是位小伙子，白嫰瘦弱，说话时不断地打着喷嚏，用手纸清着鼻嚏，说话声音是囔囔的，眼睛也不断地眨着。患者说5年多来，一年四季老流清水鼻涕，季节变化时尤其明显，有时闻见异味，或者稍微着凉或风一吹就犯，同事们笑他像弱不禁风的林黛玉。起先吃抗过敏药好转，现在吃抗过敏药效果不明显。

小白的胃不好，一吃凉的就不舒服，不敢吃冷饮或冰啤酒，一吃准胃疼，吃的东西也不多。小白也查了过敏原，说很多东西都过敏，花粉、动物皮毛、螨虫都过敏，可是他不明白的，避开这些东西后，还是有鼻炎，他怀疑自己的鼻炎是不是过敏性，有医生说是寒冷过敏性鼻炎。

他说话时神情忧郁。我就跟他说你的病不在外面的过敏原，而在于你自身。是你身体太虚寒，阳气不足，我给他开了桂枝汤加了二味药，是很平常的的常用方，一服药才几元钱，嘱他服三个月，并告诉他多吃温性的食品。

三个月以后，他又来了，说鼻炎已明显减轻，只是偶尔会犯，人也胖了五六斤，胃也舒服了，他就问我，这个药治疗的原理是什么。我说，过敏反应从本质上看是免疫反应。

免疫反应就是身体对外来的刺激作出反应。如果一个的身体消化不了或处理不了这类外来的蛋白或其它物质，身体自然想办法想清除或阻止它进入体内，像释放大量的鼻涕，就像警察用催泪瓦斯驱赶抗议人群，支气管水肿或痉挛或胃肠道反应，都是身体阻止它不想让这种物质进入体内的保护反应。

这种反应有个特点，越虚弱反应越过度。就像有些人越自卑，越容易对别人的批评有过激反应，这种过激反应从心理上是为了保护自己。从中医的原理来看，这类人的卫气不足，这个卫气就像一个无形的闸门，可以调节身体里的水液流动。

如果闸门关不住，那么别人一碰，津液就会水笼头一样不停地漏。这个中药桂枝汤，一是可以温补脾胃增强营养的吸收能力，增加人的体质，从而可以减少对外来物的过敏；二是可以补人的卫气，让卫气固守它的闸门。从本质上讲这种体质是一种气营虚体质，我会在【体质养生】中详细说明这类体质的保养。

其实上面介绍的这个桂枝汤主要是调理体质，对这种体质类型的荨麻疹皮肤痒同样有效，听友不仿样画葫芦。

第二位是施老总（湿老肿）。这位施总，人高马大，腆着个大肚子，说话时喉咙里像老有口痰，一边坐下，一边抹额上的汗，气喘吁吁。他今天是来看这个皮肤痒，全身起这个一块一块的淡红色丘疹，西医诊断为“荨麻疹”，病已历3年多。看过很多的医生，查过各种过敏原，查不清楚，吃药时皮肤痒好转，一停药又来。

旁边陪来的妻子补充了病情，说他汗特别地多，经常衣服都湿透，大便一年四季不成形的，是稀的。晚上睡觉呼噜特别响。我看了一下他的舌头，胖大，舌苔白腻。看了一下前面的治疗，有止汗的、止痒的、止泻的。唯独没有利湿的。

我跟患者说，“施总啊，你这个皮肤痒，并不是什么过敏，你这个痒，皮肤肿，实际上跟这个出汗、大便稀一样，是身体的湿气太多，它想跑出来，你不让它跑出来，还天天堵它门，把它关里边，那怎么行？”我就给这位施老肿开了祛湿的四苓散和化痰的平胃散，加了些祛风的药。

四苓散：就是茯苓、猪苓、白术、泽泻。四味药都是利湿的。平胃散：苍术、厚朴、陈皮、甘草。同时嘱咐他，少吃甜食，改掉爱喝酒的习惯。这个病人后来复诊说，皮肤痒明显减轻，发作次数减少。经过二个多月的治疗，基本痊愈，后来再无复发，同时大便和汗出也减少。施老总没有湿，也就不肿不痒了。

第三位是洪卫光（红畏光）小姐。洪小姐看病，大夏天戴了个口罩，脱了口罩，满脸红斑，有些地方有脱屑，破损，皮肤痒痛，脸有些肿，一说到病情，洪小姐差不多眼泪都要掉下来，说每年夏秋季节都这样，用尽各种防晒措施，可还是发生日光皮肤过敏，西医诊断为日光性皮炎。

这个洪小姐，说话语速跟机关枪似地，神情非常焦急，恨不得医生马上给她看好，她说知道自己皮肤不好，很注意保养皮肤，可是有时用化妆品后也会面肤红而痒，都不敢用任何化妆品了。看了这个患者的其它部位其实皮肤白净，但是很干。

这个洪小姐，月经量特别少，大便经常便秘。看她的舌头，非常红，不但舌头红，舌头很薄而瘦小，而且嘴唇也很红。她就问我这个病到底是怎么回事。我说，你这种体质是阴虚血热的体质，血热体质的人，热毒容易使小血管扩张，另阴虚的人津液亏损，滋养肌肤的保护层少。热性阳光容易损害皮肤，热性的光进来后更加使原来的小血管和毛细血管扩张或损伤。

于是给她开了滋阴复脉汤，方子中有阿胶、熟地黄、白芍、当归、牡蛎等。并且叫她平时不要急躁，到了秋冬季，吃一些滋补的膏方。经过半年多的调理，洪小姐第二年再也没有发生以前的情况，终于可以光明正大的拥抱太阳了。

第四位患者叫郭超敏，才是真正的过敏体质，这种人天生对什么都过敏。我这里，卖个关子，我会在体质养生的【郁滞体质】中有详细介绍，欢迎您到时关注。

俗话说，痛可忍，痒难熬。医学科学技术可以说突飞猛进，但有时确实连小小的皮肤痒，也毫无办法。与其用各种抗过敏药对抗世界，不如调理自己。马三立有个祖传秘方，专治皮肤痒，叫挠挠。我的祖传秘方是，再挠挠，然后调理。