54.【房事养生】什么情况下不可以有性生活

亲爱的喜马拉雅听友，你好！我是北京大学的中医教师，蒋文跃。

中文有一个词，叫春暖花开。开花的不只是植物，还有动物，绝大多数动物在春天才发情交配。电视节目《动物世界》赵忠祥老师浑厚的嗓音响起，“春天到了，又到了动物交配的季节”。有个贴切的词，“叫春”，雌性动物也只有在此时吸引、接纳雄性。

有一种叫作人的奇怪动物，似乎从来没有发情期，又似乎是四季如春，每天都是发情期，不分任何时候都可以做爱。然而如果不考虑人生理状况及所处环境、季节等的，带给人的很可能做的不是爱，而是做害。今天我说一说哪些是不当有的爱。

中国古代很多著作中，提出了在许多情况下，不可以有性生活。大概要分三方面，一是男女的身体在特定状况下不可以有性生活，这是人忌；二是特定的天气和气候条件下不能有性生活，此为天忌，这与中医主张天人合一，男女交会是阴阳相合的理论相一致的；三是某些地理环境下不宜进行性生活，这是地忌。所以下面我分三方面来讲行房的人忌、天忌和地忌。

行房人忌

醉莫入房：饮酒后，人容易兴奋，所谓酒能乱性，因为这不是正常的自然兴奋，容易耗伤肾精，损伤肝脏及其它组织。中医认为，酒后莫行房事。特别是醉酒的情况下，如果行房事，一是伤自身，二是对方，酒气熏天，不可能给对方好感，动作容易失去控制，易伤害到对方。三是如果准备要孩子，那么，无论男方和女方都不应该饮酒。

正常情况下，生殖细胞的从产生到成熟要三个月，所以建议计划受孕提前三月就应该戒酒。酒精可以使生殖细胞基因突变。有句话，叫历史不忍细看，有些文化名人表面上似乎充满着诗情画意，写下了很多流传千古的佳句。但不少人在个人生活上其实并不健康，许多人嗜酒如命，不少是生下了痴呆儿，如陶渊明的五个儿子全是痴呆。

不良情绪下禁欲

性生活本是两情相悦、灵与肉融会的好事。如果任何一方处于恼怒、忧悲、惊恐等不良情绪下，身体处于气血逆乱，五脏阴阳失衡，此时做爱，一是难于有良好满意的性生活，二是失精可加重气血阴阳的紊乱。

孙思邈认为，愤怒时行房事，将来易发痈疽。什么是痈疽呢，就是组织一些化脓性炎症。因失精耗阴，阴虚则阳亢，加恼怒也是阳气亢奋。所以容易致阳气郁于体内成化热生痈疽。恐惧时进行房事，易发生劳病。恐伤肾，肾虚情况下，再伤肾，易有虚劳疾病。再者，情绪不良情况下行房事，如果受孕，易影响胎儿的发育。这个我在后面优生时会讲。

疲劳时禁欲

一个体力处于较疲劳时，也不应该进行性生活。如远行、重体力活、休息不好的情况下，身体气血虚弱，这个时也不能有房事，可加重身体的耗伤。受孕也不会有高质量的分泌液和充足的激素。

病期慎欲

我有一个患者，是个小伙子，得了慢性肾炎，治了很长时间，尿里边反反复复有红细胞和蛋白质。我就问他你是不是有自慰，他说每周都有。我就告戒他，必须断了这个习惯，我才给他开方。后来他没有了这个恶习，同时通过中药治疗一段时间，终于完全康复。很多疾病的的加重与复发，与疾病期间的性生活有关，中医有个病名就叫房劳复，又称为阴阳易。

古时感染性发热是最常见的病症，人发热时，身体调动身体的气血主要资源与细菌等邪气斗争。如果这个时侯有房事，消耗了肾精和身体的气血，与邪气斗争的元气势必减少，修复机能也会下降，这样疾病就有可能加重。如果疾病在康复期，也会重新复发。另外，疾病期间，人的生殖细胞质量不是最佳，女方的内分泌不理想，受孕易出现遗传性疾病。

经期禁欲：

月经期女性子宫内膜脱落，整个子宫内是一大的创面，此时宫颈口处于张开的状态，如果此时进行性生活，极易发生感染，导致女性出现各种妇科炎症，引发痛经、月经不规律，严得可导致妇科肿瘤的产生。一些无良媒体或所谓的专家声称经期可以性生活，这绝对是错误的，不可提倡。

孕期早晚阶段、产后百日内禁欲：

妇女在怀孕期间，中国古代主张禁欲。但现代医学主张，孕早期头三个月及后三月禁欲，孕中期三个月可以有性生活，但也必须节制。如果女方有流产史，整个孕期都应禁止性生活。孕期女性的精血主要在滋养胎儿，性生活消耗精血，不利于胎儿成长发育。另外，性生活也易发感染，危害胎儿或导致流产。这对性欲正常的男士来说，是一个考验，更是爱护妻子的一个机会。

哺乳期内节欲：

中医理论，乳汁乃女性阴血所化生。我在临床上发现，许多干瘦的阴血虚女性，往往乳汁特别少。说明阴血与女性乳汁间有明确的联系。因此，中医主张，哺乳期虽然可以有性生活，但尽量减少房事，有利保证高质量的乳汁。如果过度的性生活，可能会降低乳汁质量，影响婴儿的正常发育，容易导致将来婴儿得各类疾病。

行房天忌

古人认为，男女交会如同天地阴阳相合，其原理是一样的。因此，自然界如果出现极端异常变化的情况下，不可以有性生活。孙思邈在《千金要方》中，提到，日蚀月蚀、雷电暴击、狂风大雨、山崩地裂、奇寒异热等天地阴阳错乱之时，不可同房。如果此时同房受孕，可以使后代得各类疾病。

“交会者当避……大风、大雨、大雾、大寒、大暑、雷电霹雳、天地晦冥、日月薄蚀、虹霓、地动，若御女，则损人神、不吉。损男百倍，令女得病，有子必颠痴顽愚、喑痖聋聩、挛跛、盲眇、多病短寿、不孝不仁。”虽然这其中的日记的选择不必机械如孙氏所说，但天象异常，确实可以导致胎儿的基因表达改变而影响后代的体质。曾有一科学家，根据人的出生日期与寿命间进行研究，去除意外事故外，发现太阳黑子活动期间受孕的，其寿命比其它时间出生的人要短，有统计学意义。

行房地忌

人类的性生活，多半在房屋内进行，故有房事之说。行房之时，房屋周围没有不卫生或污浊的异物，屋内的寝具应洁净、舒适，令人愉快这是最起码的要求。舒适愉快的环境有利于创造两情相悦的氛围。在《千金要方》中提出，在坟墓地、灶旁、井边都不可以有性生活，这可能与行房卫生和心理有关。另外，在宗教场所如寺庙等公共场所，更万万不可以有性生活，这有背社会良俗和公德，亵渎信仰和伤害信教人员的感情。

两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。如果你爱慕我，也请你爱护我，请不要以爱的名义伤害我。我编了一段词，有机会你不妨唱给你的爱人听一下。

当你醉了，身体累了，心情很坏，请别说爱我；

当姨妈来了，肚子大了，还在喂奶，请别说爱我；

当风雨来了，寒热难耐，电闪打雷，请别说爱我。

好吧，我走了。