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养好身体靠什么?顺四时、调情志、节饮食、慎医药。要想养好身体,我们要多学习养生的观念和智慧,了解和掌握自身的情况,顺应自然的规律,合理的饮食,选择适合自己的药物和保健品,当然还要有一个平和的心态,只有这样,我们才能真正的走进养生的大门。
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