【直播回听】我找型男录书这档事

GOD TAKE，我树很小，风路可足。右那送你那个面灯哎，大家中午好。听鼠标滚挺好的，难道你想听我滚呢？哈哈哈哈哈哈啊，我来了。大家好，我是你们的老朋友啊。文杰，CAN WE ARE。

好。那么接下来我们要等一个男人，等我们的老男人。老男人有多老？就我的老公啊啊，这样说，人家太害羞了。不能这样说谁的男人，他是是大家的男人。男人来了。嘿嘿，中午好呀，中午好呀。哎，我们歌是不是放的一样？哎，是吗？我，我放了一个B肩。某些姑娘，等一下，你放的是不是MIREE是什么啊？对对对，我放的也是这个啊。你听咱们俩什么情况，这都行吗？真的假的你了，你关你关，我关了你关，看这都可以。

我是这选到，我刚选随机到的这首歌，我也是刚选的，哇塞，岁月脸休，没事，太巧了吧，这就是咱俩之间的小的约好。我真不知道这事儿啊，没有好不是没人没剧本啊。太强了，我这一听音乐怎么跟我的一样。那你那边放吧，你那边放BGM吧，好呀，我放，反正都一样。现在过的这日子过得特别神奇。我跟你说，怎么让大家想，让让大家看看你是怎么神奇的。我那个啥那个，现在基本上一天要睡睡两觉，你知道吗？怎么怎么说？就是大概大概十凌晨一点钟睡觉，然后睡到早上七点，被叫起来做核酸，做完了回来再再补一个回笼觉，差不多补到中午。

我有的时候我今天比，就比如说今天早上第一觉醒过来的时候，我就在想，我这核算我是做了没有，做了还是没做，我有迷糊，你知道吧？然后还有我群里有没有喊人，你这这这个这样也行，反正睡够了就行，税应该是能睡够的，就是上火还没好，最近税是睡够了，天天做核酸反倒规律对吧？跳火有个结坊没有对上火，鼻子里面好干。恒润。RAIN RAIN RAIN喝点，喝点什么绿豆汤哪，哪有这条件？哎，等一下，家里好像真的有绿豆，好像真的有绿豆，回去看看绿豆汤怎么煮，可以煮一清凉解暑。就去过，那是听到等怦然心动我。你是现在刚起吗？对，我刚起。我定了个，定了个闹钟，十二点半吧，我叫醒了，我才醒，就为了和我约这个会，是吧？哎，那是该来要来的呀。我一个人真的不知道播啥，一天天真假的，我觉得你应该很有活儿吧，我是一个人不知道播啥，还真没有，大家看我整那些活儿都看腻了，你班整什么活上才艺采。

我一般都学各种模仿啊，模仿各种动物的叫声。比如呢，要不你能能给我模仿一个乌龟的，叫什么乌龟，会教吗？哎，这是我遇到过的事情啊，我记得之前之前忘了是哪一个项目了，要要给让让我去配一个乌龟的叫声。而且还是要乌小乌龟刚睡醒的声音，我头一次知道原来乌龟会叫啊。拟人画的吗？不拟人，他要求跟原始要要要像自然界里面的声音。乌龟怎么叫，乌龟会叫。后来那个项目是怎么怎么样的，我不知道，我忘记了你。整个狗啊对吧，猫啊，都好弄。

乌龟，我靠，我只能在网上找到。海龟的声音应该很尖吧，很尖，对人的那个印象对我特离谱，他要可爱，要萌，我操人吐了。迪士尼都没这要求。谢谢天山的公主抱，谢谢天大哥的前筒，谢谢。我之前模仿过很多，模仿过往归养牛狗，这都这都哎，耗子这些比较好来的。

嗯，你会长颈鹿吗？啊，长颈鹿不会长颈鹿怎么讲？我给你模仿一个呀。嗯啊，三二一哎呀，像不像啊？你是做了个动作是吗？长久鹿不会叫。哦，真的吗？真的，它没有声带。哦，长颈鹿没有声带。我还在想呢，长颈鹿脖子那么长，声带应该是很，声带应该很长，那个声音应该很低才对。各户人的爆竹，谢谢，来，咱们今天整什么活啊？这整整啥活儿呢？找了找，也找了去，找了找了点儿本，但是那个本找的就是得它得搭配BGM啊，还得。我找了点那个，找了点那个啥，那个盗墓笔记的同人本都是要搭配BGM的，太麻烦了，感觉单PI也行。

其实啊，单皮啊，没没有逼血吗？我就喜欢干的，太干了，麻汤呢，不好吃，还是你们那儿差什么呀？他们说要来成玉切龙，可以呀，哎，可以可以呀。那成语接龙的话，成语接龙的话，你可以那个设个题，就是让你让你让那个听众出个题，我们最后要绕到这个上面来，看谁先绕过去怎么样。那行，那就等他们出个成语吧。咱们知道这个，出个成语啊，不要出哎。五颜六色五颜六色作为开头，还是做做结尾啊。开头吧，简单一点，五颜六色开头，然后最后，那我们最后绕到掷地有声怎么样？可以啊，可以啊，行，那你先吧，看看咱俩这个肚里边儿的小墨水儿啊。要暴露，暴露智商，要暴露文化了。对对对，对啊，五颜六色色色欲熏天天天天向上上啊。

尚武精神神，神采飞扬，扬名天下。下下下下下啊，夏至未至哈，你这就往我嘴里喂呀，欲望嘴里味啊，掷地有声，谢谢你啊，谢谢文杰啊。掷地有声。哎，越往嘴里喂啊，可以可以，可以，这不就绕回来了？那太有文化了。这个它结束的太快了。不行，这个比较简单，我们姐姐说的很快，比较小的一个那个啥，然后再来，再来再来，你们出题啊，那么出题群在你们那儿出，就群在你直播间出，我还得看见你们直播间的弹幕啊。带风的成语魑魅魍魉，你们弄多难，我们也会把它变简单的呀。我们的文化水平就在这儿，没错，我们的虫里有有限有线天。

他的欧曲满满。谢谢。魑魅魍魉怎么样？师没魍魉行啊，那往什么上面绕？忘我貌美如花，貌美如花是吧？这块度还够大的，那你先来吧。魑魅魍魉两情相悦，跃跃欲试。是啊，事事顺心，事事顺心。

我们要绕到哪个慈善啊？貌美貌美如花，是吧？如何心心相印印，印堂发黑，这个不行说啊，嘿嘿嘿，黑天昏地，地久天长，长相厮，守手手手，守身如玉，守身如玉，守身如玉，玉洁冰清行。这有点往帽上有点，有点难难绕啊。是好，清浊冷貌，清风徐来，清风徐来。嗯，来去自如如如来佛祖爱我，祖祖组祖孙满堂堂。糖衣炮弹，糖衣炮弹，弹尽粮绝。绝啊，绝绝绝子儿啊，你认真的吗？而儿女情长长啊。好。嗯，长发飘飘飘飘飘欲仙仙仙女。

是我，我差点想接人去，我是你爹，哈哈，我觉得绕绕绕不过去啊。哎，人貌开头有人花容，花容月貌。对，要让到花容月貌上就可以了。啊。哦，是，那试试看。那往花上等，就往花上啊。对，那个我，你说我，对吧，你说我。

呃，我心飞扬扬扬起一枝花，嗯，花容月貌。哎哟，完美啊，行，可以漂亮。恭喜。要不然绕不过绕，绕不出来了，绕不出来了。恭喜，恭喜。

一会儿会的词儿都没了。哎，真的，你那个仙女是我，我是你，你，我太想借这个我是你爹爹什么的。对啊，跌什么呢？跌跌撞撞哎，可以撞撞死你爹。不是说什么呢，说什么呸，呸，呸，说脏话，真的是摸摸摸摸摸，拍拍木头，不行不行。说这个好，中午好，中午好，那个接这个，咱们跳过了，咱们接歌儿吧。既然咱俩都是唱将，是不是啊？我，我不是啊，你不是，那我是我是吗？接歌儿怎么签？就这样吗？比如说唱一个啊，就是钢钢铁锅啊，我们就接锅，就是歌里面词里面带锅的就行，随便唱啊。韩自雷含休飘果海果。然后你就找锅带锅子的那个歌词，锅是吧？同音也行啊，对，当然，那我出一个怎么样？哦？好啊，俺们阿牵一棵葡萄树，阿青阿绿，绿呀，港发呀，牙牙。

嗯，然后是我这天就唱完有有牙这个字，然后你接最后一个字要往在，是吗？嗯呃，牙桃美，奈何美色色是吗？色这首歌有多少人听过我的这色色色什么呢？没听过吧，就很那种。它是一首越南歌，叫错错错，你们去搜啊。错错错是我的错对对，对对对，就这首啊，它是那个越南版。哎呦，我这难住啊。四是你，是你，对吧？你这任何带颜色的对吧对吧？黑色啊，白色啊什么这些东西都可以往里走。有道理啊。嗯，红色高哦，对啊。嗯嗯，一个红色光音鞋怎么唱来着？呵呵，红色狗跟鞋鞋啊，用一个字儿在钓上，谢谢，谢谢。

听我说，谢谢你，因为有你，温暖了四季。你怎么也不跟我跑了？好吧，自己哎，这个好色白花青的井底越来越碗底水，我自己去爱你，你，你的背跑背到现在还没来，赖赖，是吗？就是一个懒人。我爱你，爱到很存存存爱叫什么恨存你存在我深深的脑海里，是吗？啊啊，嗯嗯，那个理想，希望，希望，理想在我心中中前进，进长江长哪有这个精啊。我不管，没事，你唱出来就算啊精呃，今宵啊，那个什么，我说，手牵手，跟我一起走。今天你要嫁给我，我行。我什么？我心如铁坚不可摧。催没老催了呢？催小崔啊，不是催呀催呀，那里骄傲放松？真假的啊？那叫送。嗯，你说的纵什么适个放心纵佛凡哦耶，我也是个放心纵佛凡我耶耶。还有这首歌，你不知道吗？知道，没听知这首歌。

哎呀，你真是孤陋寡闻。尽管总有人黑着眶熬着夜，还是耶，夜是我想你的夜，多希望你能在我身边边边编你。宋偏偏点便哎，别人这个就一会儿绷住了。集思广益，大家肯定知道啊，对对对，那个呃，是谁？送你来到我身边，是那望圆圆的明月。明月月鱼也什么鱼也比较好，比较比较简单。当月光洒在那地脸上，就像我快变的模样。喜羊羊，懒羊羊，软绵绵，红太浪，灰太浪，狼狼狼。就算有狼群把我追捕，大小的力量。这样亮亮亮亮亮亮夜色为你思念成河，化作春，你呵护着我，我。

嗯，感谢弹幕啊，我们到这里就要结束，束缚你是我不想的的。红的，白天，绿的，红的，黑的，红的，绿的，可以到这儿吧，要不到这儿吧，没歌了，真的想不起来了，怎么变成我爱记歌词了呢？这记不住了。哈喽，欢迎大佐中午好。太难了，太难了，咱俩，咱俩已经到了。哎呦，这一会儿就20了。你看时间过得真快，哎，你看这一水就水了20分钟。看破不说破人。咱们先下下下一个环节，下一个环节咱们谈谈一谈吧。

谈人么，谈人生的感情，谈谈感情上的问题。我替大家采访采访采访你啊。你采访我就是二爷问我瞎起床了吗？你这么问呢，显然是没有起床啊。那怎么嘉哥？昨天霞哥昨天晚上睡的睡得比我晚，然后今天早上又一直一起去做的核酸，做完核算回来应该在补觉吧，现在应该还睡着呢。压真虾真的是起的笔记早睡的笔，我没日没夜的录音，还好不是睡的一碗。谢谢天娜的欧情版满谢谢，洗的比鸡扫。骗子，他骗你是完了。我不知道我，我不确定他，我只知道他现在在他房间里没什么动静，但是睡不是睡着，我也不确定，没声音，要不去看一眼。别吧，不合适，嘉哥最近心情不好，那你作为他的室友，一定要让他保护好自己。

没错，保护好自己，但是我觉得你应该可以保护好自己。嗯，毕竟我估计霞不是你的对手。别干嘛估计啊，确实，但是下也挺猛的，我上次见他的时候哇，那个块儿练的，最近掉掉下去了。他，他一个多月没练了，好吧，我还在，我还在努力保持保持体脂，但是肯定没办法再像像在健身房练的那么舒服了。对呀，哎哟，好想去健身房啊，没办法把虾举一举十动作没美我。我好几次在直播间里说，拿虾哥做深蹲是吧，对对对，抱着公主不还，太太轻了，太轻了啊。

对，他说什么来着，有人说，瞎打都看什么真心，你要采访什么来着？他们说要看真心话大冒险的真心话大冒险这个对吧？又没又没什么石头剪刀布啊，又没又没酒啊啥的，这怎么玩？首先替大家采访，采访你，我采访不保证，比如说我跟大家站在一起啊，我是一个小女生，对不对啊？我非常非常的钟爱莫言。那我怎么才能够得到你呢？什么叫得到我不懂吗？啊，或者说被你得到呢？什么叫被我得到呀？你说的具体一点吗？啊，就是说和你在一起呢，和我在意，就就就说一下你对啊，这个这一边儿的看法，这方面我还准备点骚话呢。啊，那你先捎话，你先捎话。没有骚话没有骚话啊，什么什么叫昨晚还说你们健身了？你们在，你们在家健身了吗？哎，你最近在健身房练起来了？那不可能的。他说是谁做的那个不会是说我吧？没有什么骚话，我说在一起的话对吧？这个啊，我和你心联系，我们的心在一起啊。问我择偶标，如果正儿巴经要回答择偶标准的话，这样看啊，看对眼儿，首先然后才有接下进一步的可能。首先这就挺这个，就挺那个啥的，就能不能看对眼还是还是一还是一回还还另说呢。然后后面的话，我我可能会比较喜欢有趣一点儿的吧，有趣一点儿，古灵精怪的那种，我会比较喜欢古灵精怪一点儿的哦。大概和九年啊，九爷椭圆肌健身是吧？哎，我好希望我现在家里能有个椭圆仪啊，我家里有椭圆，我家里要有一个椭圆仪，我就我就不用天天去爬楼梯了，我现在每天起码爬两趟楼梯，从一楼爬到27楼，那你这就算减脂了，已经就是是减纸啊，就是减纸，要有个椭圆仪在家里就好了。

哎，你看看这个人啊，那个程丫丫，她说什么？他说，首先得跟你一样高，那不就是顾众生了吗？快对啊，为什么会要照人？我一样高啊，天呐，比我矮20公分都已经非常难找了，还跟我一样高，怎么找？对呀，谢谢大总的润润侯，谢谢安美的报主。谢谢。像我这样都难找，哎，无油，你那边谢谢礼物啊，你那边送大的杀礼物。文杰最近瘦了瘦多少？我上次问你，你还说你没瘦我呀，我最近就瘦了三四斤吧，可以了，不错了。那反反问一句，那文杰喜欢什么类型？你的择偶标准是什么？刚才没些儿礼物呢？哎哟，谢谢，哎哟，谢谢紫紫飞云的小心心，谢谢这世上晨曦温暖的水晶之恋。哎哟，谢谢谢谢好哎，谢完了是吧？你吃吃完饭了吗？今天你回答刚刚的问题，刚刚有问题吗？那我再问一遍。哎，好，我想想啊，我的走啊。我其实没有太多，真的，就我，甚至连男的女的都不重要。

真的哦，我还以为你女的不行呢。那那那那都不用，真的真是我，你性别卡得太这么死了。没有，没有没没，就真的就是活的。那也不一啊。也也对哈，这活我真的没有一个标准，就是看看圆，那他那文杰这个要求更高呀，他要的是灵魂上的这个契合，对吧？嗯，灵魂上就这个比较血血妙就就就就喜欢就行嘛，但是就比较难喜欢我这个人。

你的意思是你比较难动心，是这个意思是吗？没有，就是别人喜欢我比较难。其实为什么我你你们看你，你看你们，那多少人喜欢你，喜欢和爱那肯定是不一样的，应该说别人爱我比较难，那你得先喜欢上了，对不对？哎，我这边小耳朵说了，要先了解你，了解我把自己隐隐藏得很好。我除了一个是一个非著名的歌手之外，其他的那些身份中。那我给你们透露一点啊，文杰喜欢吃炸鸡，蒜香酱油味儿，是不是我偶偶尔我也吃，那个是甜辣的是吧？对，甜辣的，对，可以我也沾点孜然啥的。哎。阿燕说，你们吃同样的减脂餐，她和丫丫都胖了，文杰一个人瘦了，他俩不动了，听到了吗？二燕，你俩不动啊。对啊，他俩不动啊，成天对啊。而且你想文杰是个男生，他的身高，体重要比你们大，消耗也大。

你们吃相同的东西，肯定是他瘦，你们会，你们会那个呀，对不对？你们要跟我一样吃，跟我一样，每天吃相同的内容，你们会胖的更快。哎呀，我说错了，我再说一下啊，二爷，二爷不动啊。我我的另一个好朋友丫丫还是动的，偶尔动一动，还说什么？他笑了笑，在我这儿，关键要打起来。是的，哎，我现在想东西都好难，我现在要那个现在因为志愿者在我们楼道里面，一天白天基本上都要在那儿送送物资啊。什么这那的，然后我基本上要等他们差不多下班了，十晚上十一点，我在偷偷坐电梯到一楼，然后爬楼，爬到27楼，然后这样爬个两趟啊，两趟其实也不太够，我觉得觉得层楼吧，感觉不太够我我我上周爬爬过两次。

80层，我可以上下40层，我觉得我觉得八八十层差不多，不过我是我建议啊，能不下就就下，楼梯是伤膝盖的。对，上楼梯还好，上楼梯没关系，上楼梯动作好了无所谓，下楼梯容易上膝盖的，所以说下楼得坐电梯。对对对，下楼坐电梯，然后爬楼爬上来。我基本上是这样，我就坚持两天，就坚持回家了。谢谢缇娜的彩虹独角兽，谢谢，谢谢。你们要要帮我，要帮我绝地反击。啊哎，谢谢啊。哎，赢了，那不得惩罚惩罚你吗？你都赢了啊，我承我赢了。惩罚我是什么，是什么理由？不是应该惩罚你吗？不啊，都是赢的受受惩罚呀。

你不知道吗？啊，我不知道哎，原来看看这个规矩嘛。那要不我展示一下怎么那个怎么惩罚？那不得唱首歌儿吗？可以啊，你看我到想听什么歌啊。你会邓紫棋的话吗？不会邓紫棋，我就那首就是什么来自天堂的魔鬼，我能唱一唱，我只会让副天堂的魔鬼，但我只会副格。我还没开嗓，副格儿是什么来着，就它只有只有中间高潮部分，我是记得旋律的，我跟过的么？贵没事儿，那我们就唱这个段落，我可以，可以唱哪个天堂的魔鬼。我靠，真是假的？我没开嗓哎，开一开哎，那我前面前面要开原声的，我要听全面原声的。好呀好呀，我试试看啊，试试看不一定能跟啊，我跟他。

原唱吧。好，做的很，梦我定不过心空，梦里你是你的种，我的，你是自控买我有头去你声里走红好说啊。等你。我找不到出口，你说妈，还我，梦我喂喂，父亲，爱重在我的这歌太难了，但是你，你，我二爷在直播间的吧，我跟你说，二爷啊，我这首歌唱完，今天是录不了音了啊，指定是录不了了，怪我，怪我，怪我，那可能要怪就怪文杰啊，今天是自不了，自天是录不了音了没这这才体验你敬业。那铺罗嫂子都在录音。

没准没，没准儿，这普罗嗓子更性感。我信你一个鬼性感。哎哎哟，我们重新重新弄一下。我独藤莫燕再里问一下啊，不着急，咱们今天不管要搞坏他的嗓子，还要搞到他的人。开个玩笑，哎，再来个十五分钟，影响你下班儿不，不，影响爬墙爬墙过来了是吧？那点播那个，必然得点播关注啊。点播关注，点播关注。

哎，我继续放这个小BGM，嗯，你还好说了一个B J，要不然我以为你骂人呢。哎，我，我这，我这么这么，这么，这么这么，怎么说。这么贤淑的人，怎么可能会骂人呢？会贤良淑德，是吗？对对，那我唱完了，是不是得到你了呀？嗯，到我那行，那我也，我也没赢，那不得对不对？那我不管，有条件能复夸我上来是开口就唱这么高的歌，我才醒过来一个小时。诶，这不有点条件吗？对不对？让文杰唱啥？文姐，我这样看这样，那么青狐媚那种歌你会唱吗？还是青媚狐啊那种歌不会这样磨，也给大家就是演一个啊，那种花枝招展的，咱也演一戏吧，怎么样？然后我唱歌，陪我演个戏，我陪你是吧？戏。我呢是老鸨，你呢是我们这儿的头牌，我呢把你推销给大家啊。这个戏好啊，对吧？哇，就比如说我是老鸨呢。我说，哎呀，大家快来看看，干嘛，干嘛，我们的莫雁小啊，干嘛？比如说，比如说莫烟小可爱，你看这个胸肌，莫烟，快让大家试一试吗？然后你就很害羞啊，啊，不行啊，不行，就这样，你这不是一个人都来了了吗？然后没有我就掩饰吗？这不是要我的话，我会这样说啊，叫摸胸肌。可以先让劳，先让文杰妈妈唱一首杀猪刀吧。你们要是能做到，我就考虑考虑啊。

大家，大家录录下来了吗？我去上杀出，我去唱杀杀杀杀杀杀猪刀啊。然后大家准备，然后客人们到N，客们都走了，摸是摸不到的，我们可以看一看，当众发个照片儿吧，我要发才坏，真不太坏。完了，我怕你直播间没了。不会，哎哟，你又，你又不是小姐姐，哎，我的我的。我发在微博上的照片真的被贾总给夹过，真的是吗？我都，我都蒙了。哦，这样啊，那那要不你就发你的账号下面去吧。

我们去你的账号下面看昨天钢法。昨天钢法你们一会儿可以去，可以去我微博看。哎，这不巧了吗？大家可以去微博看脱微博叫莫艳君，脱淫狂魔一样。什么我先，我现在微博叫啥？我现在叫莫延军，下划线配音演员，小王子啊小王子，你全是福利，我看过，谁看谁知道。一看吓一跳，陪旁当回杀猪刀，不怎么好。我唱歌比较清新自然一点儿的，你还有清新自然的歌呢？当然，真假的。哎哟，你别不信，真的是哎，我还真就不幸了。嘿，你能给我整什么呀？您瞧这个歌儿，哎，就看地不地道，那是相当的地道。欢迎多总，中午好。

九块腹肌是什么东西？那是九九归一了。哎，怎么还出单数呢？哎，有的人腹肌真的是单数，有奇怪的啊，有五块的，有的，我键盘坏了，你不会真真跑去真跑去？我微博看了吧，看白不堪让文杰唱天堂。哎，可以，天堂啊，什么天堂？腾格尔老师的天堂，蓝蓝的天空，是那个吗？哎，对对对对，不太会。天堂，你能不会我，我就会会导我两句。经济湖水演绎演，你按唱我，哎，我才发，我才发现我那天，我那天发了一个去年和今年健身状态的对比照。我发，我发超话了，但是超话里找找不出来，帖子这边删了吗？难道叔，你发了什么东西被删了？我不知道，哎，你们去我微博底下能看到啊，但是仓化里找不着了。好，我们就唱这个吧。我找到了号有BUG是吗？给大家唱一个莫燕之歌啊。

嗯哼哼啊。世上只有莫言好有模样的孩子，像个包我眼的怀抱，兄及各的手护。无聊没有，莫言最苦恼到不及的孩子像根草离开莫言的怀。黑豹那里，你找奶妈妈是吧？没唱完呢。世上只有我。言好，我眼的腹肌真大呀，这么大的风，真的手我捉不到，不及，真苦恼。开我眼的怀好心无奈。

哎，好了，举报间在哪里，我举报一下直播间不要不要。呵呵，好家伙，好，这个确实，腹肌不会练，练太大的腹肌大不了的。对，提示不下，就那么点儿自然就会出现。他们平时听我直播都是感望感开外放的，你知道吗，看外放他们都会认为在接受爱国主义教育。今天我们连麦坏了，他们去找耳机去了。谢谢多多。

呃，谢谢多多的铁粉，谢谢多多的水晶之恋。谢谢，谢谢多多啊。来一首。有一个文杰，有一个温杰，他有一点聪明，他还有一些漂亮。哎哎呀，不是一席，可漂亮了。放松。

他们说你会唱天堂，我唱过，我记得，那怎么来啊？还唱吗？你问文杰，他锻炼啥的就两天，为什么不能多锻炼一天呢？还不过正常锻炼的话，你锻炼两天休息一天，这个是蛮好的。哎，对，我蹲了两两天，我休息一周也也还行，我觉得行，起码比完全不动要好。可不嘛，对对对，不像你啊。哎，你是一周能练几天呢？去健身房的话，呃，如果去健身房的话，区间盘我基本上每天都去啊，我一般是三天无氧，一天有氧，有氧的那天就是不练力量的那天就当休息了啊。那就是减脂呗，我一直都是。我从去年去年二月份开始刷纸，44天把体脂大概烧到134%的样子，然后保持，就一直保持了一年左右，怪不得五天休两天比较好。那个是，那个是普通上班族的练法呀。我的生活节奏跟普通上班族不一样，所以我可以每天都去，而且我去了不一定是不一定，就是就是说那个都练都练力量五天休两天这种这种循环基本上是练。

比如说按照一天胸一天，背一天，腿一天，手臂一天这种这种节奏来的，我基本上是胸背煎，然后一天有氧这样，然后大概一周或者半个月练一次腿。我不怎么练腿，而且我的我每次去的话，我的训练不会那么我，我个人认为啊，我锻炼练的是比较那个的，我练的是比较划水的，强度不是很大，所以我每天都能练，我觉得这应该加引号，强度不是很大，还好还好，现在上海很多小区风洞应该出不去吧。啊，对啊，我在，我在家里已经第20天了，连续隔离已经第20天了，算上三月份的隔离，已经快40天了。哇，那一次没有出去过，那逼逼成宅男了，真的是对，四月份没我就没真没出去过。我现在都是那个早上我在家练不了背，你知道吗？在家就是。

我有两个哑铃可以，倒是可以练练那种单臂的划船啊什么的，但是太轻了练的没感觉。我想想练引起向上，后代还能练一练。但是银地墙上要在楼，在我小区楼下。我们现在小区有阳性，所以按理说是足不出户，不允许出那个出楼的，所以我就趁着早上去做核酸的时候。去的时候拉两组，回来的时候拉两组。只能这样，要不然背我实在是练不到啊。虾哥也轻啊，虾哥也才70公斤啊，价格能有多重？那它跟我一样，你会能做多少个？那个养我。人体引体向上引体向上按组做的话，一组十个左右吧。

我那天试了一下，嗯，两个真假的？你能做两个对，就两个。不算跳的话呢，不算跳，那就肯定就一个呗。可以可以，说明还是有点儿劲儿的，因为我背部的力量很少练到很少练呢。你多练练，多拉几个挺好的。多练一力向上，一力向上是特别好的动作，你就不知道，我以前可厉害了，嗯，我上初中的时候我可以做十十十十几个那个手。是吧？对，那赶紧回回到那个时候呀。我跟你讲，以文杰的这个五官啊，还要是回到初中，那个时候绝了你，初中应该有很多女孩儿追你吧，然后其实不行，还是说初中有很多男孩儿追你啊啊。那也没有，到大学才有男孩儿追我。

真的，文杰的五官真的非常漂亮，他要是他要是他要是再瘦一点儿，绝了，没我们什么事儿。求照片，你们不知道文杰长什么样吗？你们真的不知道我什么样吗？你有自己的**号吗？我啥号也没有，我只在那个我只在掷地有声的那个账号里面看你出镜过。嗯，对，偶尔出个镜啊。你要看照片儿的话，我现在给你拍一个。真的是就此时此刻，真的，文杰的那个五官长得可精致了，哎，我都羡慕好久没有自拍，我得摆个POS。

好喜欢我们俩的声音。谢谢，谢谢，喜欢，谢谢。不行，大致跟你有何，我跟莫燕合个用，真的文杰绝对是四D有声F四里面颜值NUMBER TWO。你问我这当包旺是谁，那必然是经销呀，而送的。等我调个滤镜。哎呦嘿，还有，还有，还有那个啥，还有那个啥，还有包袱啊哎，但是就差光头很帅的，不是哪个男生都能驾驭住光头的。没看过经销，还有人没知不知道经销长什么样吗？你去那个至有有声的****上面有啊，我太好了，母燕也好久没有见到我了吧？对哎，这哎，现场爆炸啊。

这是有多自信啊，这是有多自信？那太自信了，我就不敢。你看这这，这是有多自信？哎呀，我想，我想去剪头发了。我靠，我这头发好长啊，虽然应该没有文洁长，我这个头发已经不能说长了，都快急腰了。瀑布了，瀑布耶，哎啊，在这儿，你发哪儿去了？你发了个寂寞。此情此景，哎，等会儿还连吗？我看看啊，不是我，我可能得得去干活儿去了。我一般十二点一点一点，我就你看看文杰这武官长的，这武官长的对吧？你说要把脸上这这肉肉给剪掉，你说多好啊。对，肉是不可避免，你们是不？你们说是不是？你们催催他呀，催一催文杰，九爷脸圆了，你回头帮我偷拍一下九爷的那个。哎，不过九爷江湖上的传说你们你们知道吗？没有人能在九爷的相机镜头里面活下来，真的拍谁谁死啊？我跟你说，我我遇到经销会有一个就是下意识的防范动作，我要看他，他一台手机，我立刻就堵，已经是形成一种被动了。

九爷特别喜欢拍人，但他拍的人呢，都不像人。你就是吴彦祖碰鱼晏来了也够不好，死不下来了，真的都不好使，太难了。文杰现在是卷头，是的，只是卷头吧。文件，你是自然卷吗？还是烫的呀？我我烫烫自自然，全头还蛮直。哎，你可以弄个那个你现在的发量啊，什么你完全可以弄一个日本那种武士头，丸子头应该也挺也挺酷的，我我喜欢。对啊，这个发量我也好羡慕呀，只是头发长看起来多，其实不怎么多，掉老多了。哎，掉老多还有这么多，那说明本身就很多，我的头发都不敢掉。多多多什么多睡觉，多睡觉，像尹正。哎，有点儿的，有点儿的，你挣大双眼皮，我小戴眼皮。

哎哟，我们。哎哟，这就没了，几点了？现在我说，哦，一会儿我得去。不行啊，我还没跟莫言告别呢，就没了。我们再PK，再PK几分钟，我们再连几分钟。哦，我先说，我溜了。拜拜。问你。好的，那也行，我一点就干活儿，不能播太久。哎呀，好遗憾，好遗憾。

不过明天啊，明天我们再找他，乐此不疲的找默爷文姐姐新书剧透一下呗。好啊，开始聊新书了。我们的新书最近一本上架的，叫我阻止了亿万灾难，这本书可以说是惊天地泣鬼神的，气死人呢，也没有气死人啊。就是这本书呢，讲述的是一个少年开了一家啊末日体验馆，体验什么呢？体验灾难世界，什么泰坦尼克号啊，用什么嗯，切尔诺贝利啊，有什么各种著名事件在里面体验他们那些灾难的人生。不是比较末日啊，惊险啊，刺激啊，科幻呐于一身的这种这种，接下来我们可以透一透他的剧，比如说国民女神对国民女神，这本我们在制作当中，是我们的今宵镜子，取阴镜子，还有森林，雅雅，南辉，我雨量。

什么对我们几个啊。讲的是什么呢？讲的是一部穿越剧。怎么穿越呢？女主啊，曾经是一个叱咤风云的，一个当家的娱乐圈儿的花旦，但是被人陷害，这时候他重生了，穿越到自己十六七岁的时候啊，高中开始他的反击之路。啊。这个时候呢，他遇到了一个男人，这男人是谁呢？九爷饰演的玉林风。这玉林风啊，他不是人呐，他真的不是人。它是一个可能，也许是一个外星人。刺不刺激，惊不惊险啊？玉林风啊，玉树临风。

有这样一个人，然后呢，这个玉林风，他的身边有一个，有一个机器人叫什么呢？啊，叫西爵。哇。这个人可厉害了，人间的再世凶器，又可爱，靠得住。戏剧是由我们的吕梁扮演的。之后啊，一个男主吧，女主高中有一个叫做呃来叫做君臣意的一个一个传奇学长，好的，南南米，拜拜传奇学长。这个传奇学长就是钱梦啊扮演的。听了你们书不低于20部，但是文杰，完颜扎泰，完颜扎泰的深深刻在了脑子里，感觉直播就是喂，是吗？有那么逗吗？那就好。

嗯啊，不对，莫燕不是，不是钱枫，不是雪场，莫燕去了。它是童年机的一个娱乐圈儿的男神。没错，对，小梁子是机器人。我呢，我演他们的爸爸。好，我们下一个剧，下一个剧啊，对，叫做明明可以在路上。

这本书真的是特别特别的诙谐，幽默，搞笑，沙雕于一身。这本书呢，是我们还在紧锣密鼓的制作当中啊，我在里面扮演一个叫波波啊，不对，它的全名叫呃，我忘记了，反正很长很搞笑那种。然后男主叫王可以，王可以是是100吧，应该是100。这本书还在制作当中，以后就会上架了啊，男主，女主啊，对对对，100是是是王可以啊，王可以，但这本书有男主，好像没有男主这本书有八路老师参与。就是那个8000里路有马老师。没错，马老师啊，你最喜欢的马老师就是我们的小四子的配音老师。肥胖张北，什么书叫明明可以在路上？暂时还没有上架啊，不过快啊，也就这半个月的事项了吧。很快的，这本书不是很长，看一百多集。

哎哟，GO GO，薄荷不赌柠檬芯，哈哈哈哈好可爱啊，头像也可爱，再有的话，后面的书还有他把爱啊葬成牢，这本就厉害了，九爷子墓时隔多年啊，再相聚也没有时隔多年吧。这本是主页和子目啊。他把爱情葬成牢，听名字就很文艺。哎，神姐，神姐来了。当然啊，你们也可以去同时关注一下啊。

我们与山东通话的合作几本儿童故事书也在也在更新当中。这几本这本书呢，都是啊，我参与制作的，比如说快递员，小蜗牛啊啊，比如说森林旅店啊，比如说丢丢历险记啊。对，后面还有，后面还有一本叫胖嘟嘟大冒险啊，是昂哥，蓝灰和100啊。他们在一起的三小只，三只猪，猪爸爸猪妈妈猪100不对，呃，胖嘟嘟啊，就是100。我刚说什么，我说是说猪100，不要告诉他啊，最漂，最漂下播了，下播了，干活去了，干活去了啊。

今天很开心啊，就差个嗯母燕的副肌照了。我们可以去到微博上去看，可不嘛？躺躺，我明天还在呢哦，大家拜拜拜拜。