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「8.23夜读」用平实的情感读出文字背后的价值，欢迎订阅专辑

1、每次相亲，男女双方都会开始疯狂试探。男人有种心理：爱慕虚荣乱花钱败家的女人不能要，为她花一分钱都不值得；温柔贤惠对自己好的女人，我一辈子任劳任怨，为她花多少钱都乐意。女人有种心理：如果刚认识连点小钱都不愿意为我花，那说明对方根本不重视我，这样的男人不能要；愿意给我花钱，在乎自己的男人，哪怕对方再穷，也愿意死心塌地的跟着他。其实双方都没错，只是有时彼此小心翼翼试探，往往会产生误会，有可能存在的姻缘就这样错过了。 2、人的真知识往往来自两个，一个是真干过，而不是真看过，干过才知道深浅；一个是真失败过，成功往往带来幻觉，而教训的锥心刺骨往往会带来深刻的领悟，所以有个词叫啊痛啊悟。

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伊丽莎白子 : 深刻

伊丽莎白子 : 互粉吗

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「8.17夜读」用平实的情感读出文字背后的价值

1、做事都是分层推进的，但每当新的层进入后，都需要把原有层和新层看作一个新的整体去重新梳理一遍，这可以成为一个循环。需要注意的是，这里的整体感远大于局部，整体感是一种感性，梳理是一种理性。所谓的螺旋上升，就是逐层梳理上去，唯有这样，才能实质性的推进事情。可以称之为“逐层归零大法”小到做设计，大到人生规划，乃至国家治理，都可以视为这个大法的应用。我们当下的大环境，就在归零中，通常情况下，归零和梳理都是同步展开的，拉长时间看很清晰，身在其中遮望眼。这可以很好的解释何为认知：行动闭环之后剩下的“空”是认知，认知从逐层归零梳理后，从总体里涌现出来。当然，这个闭环必须符合耗散系统的特点。——深圳ZKH 2、无意识自我是我们最好的伙伴，它只是需要我们帮它更好地适应这个快速变化的时代。

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「8.07夜读」用平实的情感读出文字背后的价值，欢迎订阅专辑

1、修行毗婆舍那的核心在于：需要觉知到当下。当下是指境界或状态在眼前呈现的这一刻。观身的当下与观心的当下有所不同：观心的当下，是先生起了才知道；观身，是观当下这一刻。因为身体寿命长、生灭慢，比如我们坐着，觉知身体，马上能觉知到有物质驻扎着，因此行、住、坐、卧都可以觉知到当下一刻。觉知色法是知道当下这一刻，但是如果观心，则要让心先工作，然后才去知道。假如能知的心是被事先营造出来的，心便会呆滞不动。如果心长时间呆滞不动，禅修者就会产生邪见：认为心是永恒的、喜乐的，认为心一直在觉知，是如如不动、恒常不变的。 2、别以为有人看你，就以为他喜欢你；我多么喜欢太阳，却不敢直眼望去。——佩索阿

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「7.12夜读」用平实的情感读出文字背后的价值

1、无论何时，当你感到需要加强自己的免疫系统时，这里有一个非常简单且有效的自我疗愈冥想方法。如果你刚感觉到疾病的征兆就做的话，这种方法尤其有效。练习如下：当你有几分钟空闲时，尤其是晚上临睡前和早晨起床的时间，请让意识流遍你的全身。闭上眼睛，平躺着。首先将注意力轮流集中在你身体的不同部位—双手、双脚、手臂、大腿、腹部、胸部、头部等。尽可能强烈地感受这些部位内的生命能量。在每个部位停留15秒钟左右的时间。接下来，从脚到头，再从头到脚，让注意力一次又一次地像波浪一样通过你的身体。反复练习几次。这只需要几分钟的时间。然后，将你的内在身体看成完整的单一能量场，并且去感受它。请将这种感觉保持几分钟时间。这时，请保持高度临在，感受你身体的每一个细胞。如果思维偶尔扰乱你的注意力，请不要担心。当你注意到这种情况发生时，把注意力转回你的体内即可。——《当下的力量》 2、工作和打游戏一样，打小怪兽打多了，自然就升级了。

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「6.25晨报」职场人听互联网圈的新鲜事儿，欢迎订阅专辑

1、国际：俄罗斯总统普京已分别同白俄罗斯总统卢卡申科、乌兹别克斯坦总统米尔济约耶夫、哈萨克斯坦总统托卡耶夫、土耳其总统...

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「7.26晨报」职场人听互联网圈的新鲜事儿

1、媒体：俄罗斯国家杜马通过决议不承认立陶宛已独立 2、军事：日本将分别与意大利、澳大利亚在小松基地举行联合战斗机演习；韩国海军陆战队将于8月首次赴美国本土参加韩美联演；俄国防部长绍伊古将于25至27日访问朝鲜，参加朝鲜祖国解放战争胜利70周年庆祝活动 3、中东：以色列议会以64:0通过司法改革第一项重要法案(美总统拜登呼吁停止投票) 4、外媒：美国国务卿布林肯声明对三名马里官员实施制裁(称他们与瓦格纳集团协调)；柬埔寨人民党在大选中获胜，美国威胁要“惩罚”(称该党“扼杀反对派”，意味着投票不能被视为“自由或公平”) 5、数据：日本的65岁以上男女的从业率(正在工作的人的比例)为25.3％，其中65～69岁为50.9％、70～74岁为33.3％；韩国老年人口 (55周岁至79周岁)为1548.1万人，劳动参与率为60.2% 6、能源：欧盟理事会通过新规则要求到2030年将其最终能源消耗量减少11.7% 7、工程：亚洲最大海上互通——杭甬复线宁波一期项目滨海互通完成全部架梁任务(杭州—宁波)；首艘国产大型邮轮完成首次试航 8、苹果：英国超1500名开发者向苹果索赔70亿元，不满App Store抽成过高，认为其滥用垄断地位 9、司法：我国拟调整行贿罪起刑点和刑罚档次，与受贿罪相衔接 10、城市：广东深圳、广州、珠海推行信用就医，可先看病后付费；河南省首个智能收费机器人在郑少高速上岗；2023中医药产业发展论坛将于8月17日至18日在中国黑河举行

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「5.28夜读」用平实的情感读出文字背后的价值

1、你生命的长度，并不完全是用时间来衡量的。例如你周末躺在床上刷手机，刷着刷着，啥都没干呢，天就黑了，感觉时间过得特别快。有时候你一天忙得要死，做了很多很多的事情，就会觉得一天特别漫长。从这个角度来审视我们的生命，无所事事的虚度光阴就是对自我的谋杀。当你回忆过去，没有实实在在的经历与成绩，自然会觉得空虚焦虑。所以如果你想让自己的人生道路变得更长，就去做点什么吧，不要担心自己还没有准备好，不要担心会不会失败，你所做的一切，都会成为你生命的一部分。你做的越多，你的生命就愈发充盈、丰厚。 2、说句政治不正确的话，人生想要幸福，核心是学会「掠夺」与「征服」，如果只懂得「顺从」与「努力」，生活注定毫无体验。

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「8.21夜读」用平实的情感读出文字背后的价值

1、常对自己投资。为体验花钱。不用贫穷的方法学习：钱要用在丰富个人体验和感受上，这才算是为自己的投资。要带着给自己播下种子的意识使用金钱。给自己的投资有很多种类，学习就是其中之一。这种时候，千万不要吝啬金钱。大家思考的都是“怎样经济实惠地学习英语”，但真正要学习一件事，最快最直接的方法难道不该是毫不犹豫地花钱吗？花钱后，你的精神专注度、投入度是不一样的。 2、一个没有钱的人是卑微的，一个有钱而不敢花钱的人是可怜的，一个为了钱不择手段的人是可耻的，一个能够用钱施善的人是成功的，一个拾金不昧的人是受人钦佩的，而平凡的我们应当从容客观的去对待金钱。

大V专访

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「5.20晨报」520职场人听互联网圈的新鲜事儿

1、中俄：应国务院总理李强邀请，俄罗斯联邦政府总理米舒斯京将于5月23日至24日对中国进行正式访问 2、中美：美媒称拜登政府正考虑安排高官访华，包括布林肯、耶伦 3、媒体：中方将抵制下周将在有争议的印控克什米尔地区举办的一个G20关于旅游的会议；美国正在与巴布亚新几内亚商签一项防务协议；美高官称G7峰会公报将强调应对华“去风险、而非脱钩” 4、能源：越南开始按计划在全国范围内实施轮流停电，因极端炎热天气下电力需求激增 5、趋势：日本将成为超级单身社会，2040年日本成年人单身者比例为47% 6、行业：G7领导人确认了基于G7价值观对生成式人工智能和沉浸式技术进行治理的必要性；G7领导人同意让负责人工智能的部长们讨论“广岛人工智能进程”，并在年底前报告结果 7、气候：联合国气象组织警告称全球气温或在5年内飙至新高，将突破1.5摄氏度升温阈值；研究显示全球逾半数大型湖泊水库近30年间大幅缩水 8、科技：全球最大指令集高速非侵入式脑机接口系统在津发布 9、政策：中国人民银行、国家外汇管理局在北京、广东、深圳开展试点，优化跨国公司本外币跨境资金集中运营管理政策 10、公安部：全面实行错案责任倒查制度，终身负责

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「7.02晨报」职场人听互联网圈的新鲜事儿

1、贸易：中哥“经认证的经营者”(AEO)互认安排于正式实施(哥斯达黎加；北美洲首个AEO互认) 2、军事：中国人民解放军防务战略磋商代表团访问英国、法国，与外方重点就发展双边防务关系进行商讨 3、亚洲：日本外相林芳正7月中旬将造访印度尼西亚首都雅加达，出席东盟（ASEAN）相关外长会议 4、媒体：白俄罗斯议会下院通过加入上海合作组织的法律草案 5、外媒：欧盟成员国领导人未能就最具争议的移民政策达成一致(波兰和匈牙利的反对) 6、韩媒：韩国5月全行业生产录得时隔14个月最大增幅，消费、投资同步增长；6月贸易顺差达11.3亿美元(自2022年2月以来首次实现月度贸易收支顺差) 7、环境：新西兰宣布禁止商场、超市提供或销售一次性塑料食品袋、一次性塑料餐具和塑料吸管 8、政策：全国范围全面实施汽车国6排放标准6b阶段，禁止生产、进口、销售不符合国6排放标准6b阶段的汽车 9、市场：广州住房公积金贷款可“线上代办”，徐州出台主城区卖旧房买新房给予补贴政策 10、城市：河南郑州推出“星空夜市”——五星酒店大厨掌勺、人均消费30元

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「5.21晨报」职场人听互联网圈的新鲜事儿

1、贸易：：中美商务部长计划下周会面，中方：对沟通持开放态度，前提是相互尊重；中韩召开自贸协定技术性贸易壁垒委员会第七次会议 2、印媒：印度决定取消2000卢比面额货币流通 3、交通：沪宁沿江高速铁路全线铺轨完成，全线铺轨里程达604.8公里；福厦高铁进入联调联试阶段，预计9月底具备开通运营条件 4、国资委：将进一步支持推动湖北省国有企业深化改革 5、黑龙江鹤岗：正争取启动鹤岗至伊春铁路客运专线项目预可研 6、游戏：2023高校大学生电竞文化周在京举办，全程由大学生组织运营 7、娱乐：北京市文旅局等13部门发文规范引导帐篷露营地发展 8、教育：复旦、同济等上海多所高校陆续恢复对公众开放 9、政策：6月1日起21个省份婚姻登记可“跨省通办” 10、气候：西班牙卡塞雷斯省火灾继续蔓延，已摧毁超8500公顷土地；今年第2号台风“玛娃”生成；湖南省气象局启动暴雨四级应急响应

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「7.04夜读」用平实的情感读出文字背后的价值

1、决策质量决定人生，而不是努力决定人生。一个人现在如何，取决于他个人历史上如何决策。世事浩如烟海，关键节点转瞬即逝，除了学习社交提高一点，似乎没什么更好的方法。国家也是，看俄罗斯就知道，一个关键节点错了，后面半世纪修修补补也就这样了。 2、人生为什么苦？因为渴求的东西太多了，而能力又不足。能力是很难得到强化的，所以只要放下所有的渴求，就不会再苦了。

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「5.12夜读」用平实的情感读出文字背后的价值

1、“我常常感到疑惑，为什么？喜欢独立思考的小孩，常被叫作怪胎。喜欢发表意见的小孩，常被说是捣蛋。喜欢躲在角落的小孩，常被说是孤僻。喜欢站上舞台的小孩，常被说是爱现。大人常常抱怨小孩让他们头痛，但他们相信吗，他们也常让小孩头痛。”——《我不是完美小孩》几米 2、「在战场上，你唯一的希望，就是接受你已经死了这个事实。你越早接受这个事实，就越早能够表现得像个真正的战士一样，没有怜悯，没有同情，没有自责。」

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「8.27夜读」用平实的情感读出文字背后的价值

1、“每一处系统设计种下的因，都决定了它最终结出的果。”最大的因果系统是，认知的因与现实的果，但是它太长链复杂，会让人不知所措如何去设计与影响命运的齿轮。 2、江浙那些富过十代的家族，在计生期间，赞助家里穷亲戚生孩子，帮扶读书这种思维方式和大众认知差异太大。在这个年代用家族模式对个体竞争在传统行业里就是碾压式的。

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TikTok员工将参与期权回购计划；淘宝天猫重大人力体系改革；上半年我国进出口增长2.1%；银行大额存单遭疯抢

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