试听180秒09-由林黛玉看抑郁性人格如何管理自我情绪

雷老师分析全中，我就是抑郁性人格，爱后悔、纠结、自卑，养成运动习惯这个建议好，有时情绪低落时快走运动和听听热烈阳光的音乐，心情真会好，又对生活充满信心，不断对自己做心理建设，做喜欢的事，热爱生活，对抑郁性人格有帮助。

林黛玉她也不是天天哭，哭是因为很多事情很无奈，就只能自己用泪水去化解悲伤，她在红楼梦中也不是天天哭，是因为大观园环境太复杂，人在屋檐下不得不低头，难受了哭出来总比憋在心理要强，有些人表面看起来很坚强，但内心脆弱的跟玻璃似的，其实林黛玉她还是很坚强的。

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刘邦是什么人格？

我也是抑郁性人格。爱哭，爱后悔，自卑，不自信，和老师说的一模一样。

雷老师，向您请教，这12种人格类型都分属于什么气质类型呢？

若是真心挑花送她，自然不会这样说话。无意间露出真相，被林妹妹发现，还说抑郁型人格？

我也是抑郁形人格

我承受挫折能力太差

听了关于抑郁人格这一集，感觉您对这种人格很有偏见，心理学上认为人格是没有好坏之分的，感觉不专业