100如何保持专注

如何保持充沛的活力 

失眠时不要勉强自己入睡，不妨先起来做其他事情！

迷恋 如何保持持久吸引力 

迷恋是一种强大的吸引力。迷恋的程度比它的近义词“关注”和“兴趣”要强烈得多，关注是自律的、理性的、自愿的，而迷恋是强烈的、迫切的、不文明的。在迷恋状态，我们不按...

如何保持自我，拒绝他人的控制 

为什么我们会产生控制他人的欲望？或是被他人控制时无力自保？揭示控制背后的实质是什么，解开我们的困惑和痛苦。帮助我们学会改善控制他人的行为，收获幸福、和谐的人际关...

如何培养耐心专注和自律 

人生本身只不过是一个漫长的练习过程，一种永无止境地优化各种行为的努力。你可以通过练习掌控习惯，进而掌控自己的人生。作者：托马斯M.斯特纳。翻译王正林机械工...

如何培养孩子的专注力 

找对方法，让孩子爱上学习

如何培养孩子的专注力 

专注力是影响孩子学习的最重要因素，从小培养孩子专注力，让孩子轻松取得好成绩

大疫之下，如何保持自己的好心态 

在大疫之下，我们普通人怎么调节自己的情绪？如何更幽默，更美好的度过每一个封闭的时光。

如何让心灵保持在干净健康的状态 

这是最原始的宇宙核心频率！宇宙核心频率是源自古老的音乐，咏唱和庆典用的古老的音阶，宇宙核心频率音调在和谐演奏或演唱时被认为是让灵性得到庇佑祝福．愈合和转变。潜...

如何培养专注力（亲子篇） 

保持通话 

『保持通话』是一档深耕于保险，却不局限于保险，而是“从保险的视角去观察世界，思考人生，寻找生活密码”的中文播客节目。保险源自于生活中的不确定性，本质是对人生风险...