面对同样的外界压力，为什么有些人要比其他人应付得更好？可以肯定地说，我们并未满盘皆输。只要懂得方法，我们就有极大的潜能可以保护自己，免受其中许多伤害。
莫扎特减去了宫廷的纷扰，在音乐的王国里谱写经典；
爱因斯坦减去了名利的诱惑，在科学的世界里尽情探索；
陶渊明减去了官场的束缚，在秀丽的东篱下悠然采菊……
他们用减法把自己从困笼中释放出来，体味人生，享受生活，获得了幸福，你呢？
《极简减压法》这个节目，不同于艰深枯燥的减压课堂，也不同于普通的广播节目，而是从我们最接地气的生活问题入手，带领大家轻松又有体系的了解压力，用最实用的极简方法，理解和释放压力背后的自我情绪。 珊珊提供最实用的方法，带你回归安宁、冷静、理智的状态，每一朵乌云都镶嵌金边，减压，其实就像吃饭一样简单。
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
猜你喜欢
不太多
2 6.26万噪声太多
历史政治，音乐影视，相声小品，曲艺杂谈，主播神圣不可调戏。历史政治文化电影音乐读书声控催眠干货
6 5186美男太多多
一朝穿越，她来到了神兽鲲鹏和神衹所创建的苍穹界，沦为了伺候圣蛋的保姆，拜托，蛋也要伺候的吗？而且这枚蛋是传说中的凤凰蛋！对于曾经戴过一条杠，偶尔当过三好学生，整...
59 2.94万别想太多啦
当在意他人的看法，就容易讨好别人，委屈自己，请试着寻找自己想做的事，并为之全力以赴，因为这是属于你的人生
108 1.92万别想太多啦
在复杂的世界里做一个简单的人人生90%的烦恼都缘于想得太多没有一件事一段关系值得你遍体鳞伤
13 635不太多不太少
幸福生活秘密
11 554别想太多啦
当在意他人的看法，就容易讨好别人，委屈自己，请试着寻找自己想做的事，并为之全力以赴，因为这是属于你的人生。
41 1949爱的太多的女人
20 1163你就是想太多
献给每一个在喧嚣中迷茫，在生活困境里挣扎的年轻人。
9 410别想太多了
人生90%的烦恼都源于想的太多没有一件事，一段关系值得你遍体鳞伤。日本畅销40万册的情绪疗愈指南。随手翻开就能获得舍离烦恼的勇气。不求认同，不求喜爱，不求赞美，...
36 1.22万
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有