试听180秒5.修复玻璃心重拾自信心

对于从小生活在严苛环境里导致的抑郁症如何解决？我小的时候我父亲对我极其严苛，除了打击我的话他不说别的话，他脾气的爆发是没有规律的，是随时随地的。由于他认可这种打击折磨式的教育，给我选择的老师也是这一类。我感觉灾难随时随地可以爆发 ，极其没有安全感。我不知道该怎么办

财富，人际关系，事业，家庭，学习，健康，快乐，理性成长

老师讲的太好了，超值！

痛苦╯﹏╰ 情感类―― ①失恋：焦虑的心态 执着 用我对你的好换你对我的好 被拒绝即被伤害 ②人际关系背叛：我对你的信任变成依赖 交换安全感 拒绝就会成信任的背叛 🔑 拒绝接受真相 为了hold住强迫思维中的“真相” 需学会宽恕 接受对方和你一样 他所做出的决定是对自己来讲合理的正常的 物质类―― 投资（事业）失败：建立在自己的判断之上 若结果与判断不一致 经济损失 自信心被打压 🔑 事物的发展不是以人的意志为转移的 从自身找到决策机制中的漏洞 做出理性的 合乎常理的决策 🕹 当主动交出人生的掌控权 ，将其寄托在外在而不是自身时，极其容易受到伤害

道理都懂，就是大脑不能控制身体啊，

听了几遍已记不清楚，每一遍都有新收获！感谢老师把满满的爱传递给我们！

我有的时候，心里就会有这样的想法

谢谢，老师

老师，感谢您！

灵性成长部落怎么才能加入