抑郁焦虑康复分享之病发故事(三)
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抑郁焦虑康复分享之病发故事(三)

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心理障碍,如焦虑、抑郁,强迫,双相情感障碍,这些症状,无论您是否服药,这些您都得自己亲自解决;精神科医生/心理医生/咨询师,药品,物理治疗等等只是助力。

好像皮肤被刮伤一样;

心灵的创伤

毫无疑问,所有人,都有自我疗愈的潜力和能力;

所以,即使您有心理医生或心理咨询师的帮忙,都要进行自我探索,我把这个过程称为“自救”每个人都可以成为自己的疗愈师。

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