抑郁焦虑康复分享之病发故事(一)
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抑郁焦虑康复分享之病发故事(一)

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我的观点:
心理障碍,如焦虑、抑郁,强迫,双相情感障碍,这些症状,无论您是否服药,这些您都得自己亲自解决;精神科医生/心理医生/咨询师,药品,物理治疗等等只是助力。
好像皮肤被刮伤一样;
心灵的创伤
毫无疑问,所有人,都有自我疗愈的潜力和能力;
此话同样适用于神经分裂症初期。
敬告各位:当您被外界吹得飞起来的咨询师侍候得毫无进步,不知所以然,而钱包空空如也,就需要把目光转回自己的身上,审视自己,进行自我探索和解救了!
自救意识的建立,毫不夸张地讲,就等同于康复了一半!


我是谁:
简介:
曾经的抑郁焦虑患者;
抑郁焦虑脱困辅导书籍《在逆境中的成长和觉醒》的作者
顺德抑郁焦虑自救同盟读书会发起人/读书会线下分析方向首席指导;


相关经历:
(1)主要凭借自身努力,在短短10个月内停药,从重度抑郁焦虑康复,并应其他家属要求,使用自身的康复经验,成功指导辅助其他多名患者(严重者曾有多次自残自杀行为)处理多种躯体化症状和消除极端自我伤害心境障碍;
(2)被南方医科大学顺德医院心理科领头人陈主任赞誉:高度已经超越许多自行在外执业的心理咨询师,就好像学武术,初学时讲究一招一式,到了一定境界后就无招无式了。

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