不断自愈自己的过程

自愈 

我们被高强度，快节奏的生活和工作催促向前，被身上的重担压得喘不过气。本书展示了如何通过系统性的策略来减轻长期压力造成的心理伤害。

自愈 

自愈力 

自愈力 

你就是自己的心理治疗师，能够疗愈你的，只有你自己

自愈力 

自愈力，就是要整合这种分裂，帮助心灵重返自然而然的原本状态，自愈力无须外部强加的任何力量，因为真正治好心灵的是心灵自己。即自愈的产生不是依靠外界的能量补偿，而...