发刊词:30节心理成长课,让你找回真正的自己
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发刊词:30节心理成长课,让你找回真正的自己

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真我具备哪些品质?智慧、力量、爱、淡定、从容、勇气、平和、清晰、连接、创造、自信等等。


真我状态中的你是平和、淡定,感觉安全和舒服的,这种真我的状态也会让对方感到舒服。举个例子:当对方处在情绪中,而你若能不受到影响,不被激发,而是带着关怀和理解,看到对方的感受和需求时,这时候的你就是处在真我状态中。对方也会受你状态影响而变得平静。


真我状态的你是温暖友爱的,对他人是敞开和接纳的。你在倾听他人的时候内心里没有评判,只有好奇和理解。即便对方的观点和你不同,你也会尊重他人的感受和意愿。




我们都知道在所有人际关系中,亲密关系是最能磨练人心智的关系。当初可能会因为彼此的不同相互吸引,在一起后又因彼此的不同而矛盾重重。带着成长经历创伤的两个人走到一起,在关系中相互取暖,获得滋养,也在关系中相互激发,相互成长。


亲密关系的实质不是让彼此变成自己理想的样子,而是让自己在亲密关系中成长为理想的自己。


真我吸引真我。如果你想找到你的真爱,你要先找到你的真我。




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