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月光倾洒,疲惫融化;晚风轻刮,清新减压;黑暗落下,烦恼放下,一夜一深思,夜夜盼安眠,愿你心情舒畅,早早入眠,晚安!
《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔·西格尔倾情推荐,“用于社交焦虑,转化自己和社交恐惧的关系”。你是否害怕与陌生人讲话?你是否会在社交场合感到不自在?你在与人交往...
如何说孩子才能听,怎么听孩子才肯说。
幸福就是一朵花,自顾自的开,自顾自的败。我们是什么?我们有什么?痛苦是什么?幸福又是什么?我们如何才能了解自己,认识自己,从而更好的达到幸福之路。外貌、气质、性...
版权归老散光头茶所有。
压力过大是现代人的心理通病。处在压力中的人们,不仅容易焦虑、烦躁、疲惫、抑郁,而且还可能出现失眠、脱发等一系列健康问题。面对这一现状,我们应该如何应对压力,重新...