别爱太满，别睡太晚，别管太多

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主播：晓苏

原创作者：央阳，十点读书邀约作者，多家自媒体原创作者，权威媒体发文数百万字。喜爱阳光，向往梦想，文字如歌，为你畅响。阳阳得议（ID：yangyangdeyi-8899）。来源：十点读书（ID：duhaoshu），超2700万人订阅的国民读书大号。

晚安曲：藤田惠美《First of May》，晚安，是换个世界想你。