情感受挫，负面情绪不是要管理而是要疏导！

应对负面情绪 | 别让负面情绪绑架你 

本书的目的是带领你去解开负面情绪的绑架，让你成为自己真正的主人。没有情绪的绑架，你可以更容易地达成自己的目标，去贴近内心真正的自己。在本书中，你将会认识到你的...

如何控制负面情绪|如何控制负面情绪|AI电子书 

【内容简介】美国著名的盲人女教育家海伦·凯勒不满两周岁即已双目失明。彼时不通人事的她，双眼还未能尽情品味人世间的五彩斑斓就陷入了永恒的黑暗之中。然而，她身残志...

负面情绪，正面解决 

负面情绪，正面解决 

负面情绪，正面解决:如何让情绪成为平和与稳定作者利斯·范·萨斯特伦斯泰茜·科利诺翻译柴丹

负面情绪，正面解决 

负面情绪，正面解决。本书通过几个维度给大家讲述负面情绪的产生是会有一定的原因的，是什么事情导致的负面情绪，找到原因后寻求适合解决的方法。例如：做深呼吸或冥想、当...

如何控制负面情绪 

作者简介······约翰·A.辛德勒（JohnA.Schindler），美国知名心理咨询专家。率先倡导“情绪健康”这一理念，并通过自己的临床咨询...

离你的负面情绪远一点 

梁娟：别让负面情绪害了你 

别让负面情绪害了你——用心理学有效管理焦虑、抑郁、愤怒、悲伤等情绪由磨铁图书联合心理学专家梁娟精心打造的情绪管理课，教你用最科学、最有效的方法管理情绪，把握...

情绪管理 | 走出负面情绪 

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释放负面情绪之准备工作