业余爱好多,工作表现好|生命时报2019 .11 .04 王海洋
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业余爱好多,工作表现好|生命时报2019 .11 .04 王海洋

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人们常说“玩物丧志”,但英国谢菲尔德大学工作心理学研究所的研究人员发现,追求业余爱好的员工会对工作表现出更强的信心。但要注意的是,爱好必须明显不同于上班所做的内容。

为考察工作与休闲活动之间的关系,研究人员选取了129名员工,这些参试者在业余时间积极参加攀岩、音乐剧和唱歌等爱好。研究人员还对他们进行了全面调查,以了解他们对自己的爱好有多认真、多投入,以及他们的工作质量有多高。在随后的7个月里,参试者每个月都被问到他们在业余爱好上花了多少时间,以及他们如何评价自己在工作中的表现。

分析结果显示,如果员工的爱好与工作内容相似,并且对爱好的兴趣浓烈,那么他们的工作信心会受到影响。这可能是因为他们在工作和闲暇时,有着相同的身心需求,所以容易感到精疲力竭。相比之下,业余爱好与工作内容完全不同的员工感到更快乐,身体也更健康。

发表在《职业行为杂志》上的这项研究成果认为,当人们觉得自己有信心应对爱好中的挑战时,就更有可能建立可持续的职业生涯,并在一生中保持健康、高效和快乐的身心状态。

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