战胜完美主义带来的焦虑 - NJ伊然

克服完美主义 

完美主义扼杀效率 

◆完美主义扼杀效率！工作的目标是成果，而不是完美！◆33个完美主义思维误区！◆完美根本不存在！做出成果只需抓住20%核心工作◆日本上班族人手一本！◆完...

完美主义扼杀效率 

《完美主义扼杀效率》，工作的目标是成果，而不是完美

如何成为不完美主义者 

完美主义（名词）：无法接受任何不完美事物的特质。我本人就有完美主义倾向，所以深知这种心态蕴含的巨大破坏性和杀伤力。本书中，我将详细阐述做个不完美主义者的好处，...

如何成为不完美主义者 

《如何成为不完美主义者》是一部由[美]斯蒂芬·盖斯所著书籍，江西人民出版社出版发行。本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危...

如何成为不完美主义者 

重度懒癌患者斯蒂芬.盖斯改变无数人生活的《微习惯》系列新作，针对自卑感、强迫症、拖延症、纠结心、讨好型……完美主义是限制，不完美主义是自由让我们一起拥抱自由

你并不需要完美|厘清完美主义的定义|AI电子书 

【内容简介】“天啊，我真的太差了！”“别人都能做到的事，为什么我做不到！”“我怎么能犯这种低级错，真是太愚蠢了，没有人会再认可我了！”“我没办法把这个任务委托...

别太苛求—摆脱完美主义的束缚 

死磕拖延症⚠️改掉完美主义癌 

你，为什么会拖延？几乎人人都会拖延、再拖延、还将继续拖延。拖延，难道是人类的本能吗？不！！！-⛰你的任务挑战难度如何？-⚠️你的注意力是否被唤起？-你的任...

戒了吧！完美主义|AI电子书 

【内容简介】还记不记得你上一次对自己满意是什么时候？不知从何时起，越来越多的人加入了完美主义者的行列，高喊着“宁缺毋滥”“没有最好只有更好”之类的口号，既苛责...