06情绪源点：那些被隐藏的情绪源点，如何影响你的一生（下）
以上内容来自专辑
- 05情绪源点：那些被隐藏的情绪源点，如何影响你的一生（上）296612:01
- 06情绪源点：那些被隐藏的情绪源点，如何影响你的一生（下）578612:22
- 07情绪表达：四类错误的情绪表达，会像病毒一样伤害身边人277612:16
- 08情绪释放：“马太定律”教你给情绪找个出口235010:53
- 09社交恐惧：不再羞怯孤僻，三招突破内心屏障287112:27
- 10焦虑不安：用CBT原则，与焦虑的思维模式对抗208311:17
- 11行动拖延：“反转观念”切割法，让你打败沮丧开始行动174813:17
- 12丧到低迷：“ACT疗法”，帮你找回积极情绪157613:37
- 13金钱压力： 制定“合理AP”计划 ，缓解金钱压力135510:22
- 14剁手消费：“买买买”的瘾，用“恐惧遏制法” 把它戒掉118112:32
用户评论
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
这些情绪我都有经历