认知疗法：错误观念——扭曲的心理——扭曲的情绪——扭曲的行为。
认知疗法创始人阿尔伯特·艾利斯提出的非理性信念有哪些？
“非理性信念”之“我必须干得不错，必须赢得他人的赞赏，否则我就是一个糟糕的人。”
用户评论
- 赞赞家的小仙女儿
哈哈哈，三观不合确实不能谈恋爱，不然好累啊
心理学张皓教授 回复 @赞赞家的小仙女儿: 是啊！
- 凡尘小风
哎 现在青少年自杀的人好多 昨天一个大叔和我说 有个14岁的男孩子自杀了
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