015 关于微笑，你还需要知道这些事

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走在大街上，你会向陌生人发出友好的微笑吗？如果你回答是啊，那么我高度怀疑你是一个“外地人”。

《心理情报局》的情报显示，美国威斯康星大学的心理学家保拉· 聂登绍对来自于9个国家的726个人进行了一项研究。研究者问受访者，你觉别人微笑的理由是什么呀？有人说，他本身就是一个活得很幸福的人啊；也有人说，TA是为了卖东西才对你微笑啊；还有人说，是他自己觉得不如你，只能尴尬无奈地笑了。好！你觉得这种理由的可能性有多大？从1到7，也就是从强烈不同意到强烈同意。你认为，别人为什么要笑呢？

然后呢，把这组数据与每个国家的移民数字进行了比较分析。啥叫移民数字啊？就是一种衡量一个国家到底有多少移民的数字。比如说，加拿大当前的人口中，在过去500年里边有来自于63个不同来源国的人群组成的当今人口。那么加拿大的移民数字就是63分。那你知道中国和日本的移民数字是多少分吗？都是1分。结果发现啊，那些在过去500年中有较多移民的国家，他们认为微笑是一种友好姿态的解释，而那些移民较少的国家则认为，微笑与社会阶层有关。这个保拉· 聂登绍对32个国家的5000多名参与者进行了情感场景的测试。结果发现啊，移民越多的国家越倾向于用更富有表现力的方式回应对方，也就是表情越夸张。

现在你知道中国人为什么不喜欢笑了吧？我们移民少啊。过去啊，大家都是几百年住在一个村庄，几十年住在一个大院。在固定的环境中，大家都彼此熟悉，见面该不该笑，谁先笑，笑到什么程度，那是由社会情境早就规定好的。不能乱笑啊，在不该笑的时候笑，人家以为你有毛病呢。错误地传递了信号。

但是呢，进入到陌生情境，大家彼此都不熟悉，见面就多笑笑呗。微笑是表达友善、缓解尴尬、润滑冲突的万用武器呀。所以啊，大家到了我们一些新兴的移民城市，你就会发现人们彼此会更加友善、脸上的笑容更多。

只是啊，我们还是有点不太习惯对陌生人微笑。尤其是在大城市生活久了，在来来往往的人群当中，我们都用一张没有表情的扑克脸来把自己包裹起来，来面对陌生的环境和陌生的人。可是，具身心理学认为，表情真的影响心情啊！表情僵化了，心情也就麻木了！对周围的环境、周围的事，越来越没有感觉了。

所以啊，我们得让自己的表情生动起来。心理学所说的表情包括三种，就是面部表情、身体表情和言语表情。首先，得让我们的面部表情丰富起来。这个自拍啊真的是个好办法，它和照镜子都不分上下。多照镜子、多自拍，多对着自己笑。只有一见到自己就笑的人，才能真正地笑对人生啊。没事，就多笑一笑吧，对自己，对此生。

其次呢，身体表情要夸张些。用衣服和服饰来调节一下自己的心情，用前卫的剪裁、图案和色彩来表达，用装饰性的饰品来点缀，用激烈的香水来渲染，用夸张的动作来舒展自己。所以这个瑜伽、街舞、拉丁舞、亚历山大技巧，都是挺不错的选择啊。

此外，还是多读读感情小说，多听听歌曲，多读读诗，多看看网络段子，丰富一下自己的感情语言。了解一下二次元的表达方式，听到“暖说说”、“弧短”、“可甜可盐”、“基操勿6”不至于满脸懵逼。网络热词得去学，跟上互联网时代呢，才让我们的言语表情活起来。

你只有这样做，你才能称得上是合格的“外地人！”