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大家好!这里是心理情报局,我是贺岭峰。
现在,孩子成绩不好怎么办?写作业拖拖拉拉怎么办?对学习没兴趣怎么办?那你给他讲道理呀?定规矩呀?找家教呀?上辅导班呀?有用吗?可能没用哎!如果他的学习问题是由于习得性无助感引起的,那是一定没用。而我们发现80%的学习问题还就是习得性无助感引起的。
啥是习得性无助感啊,查《心理情报局》啊。
根据心理情报局的档案显示,这个实验是马丁·塞里格曼做的。这个人很厉害,他被称为积极心理学之父。但是我们翻出他的黑历史,发现他竟然也是靠电击小白鼠和狗起家的。唉,心理学呀,都有往事不堪回首啊!
当年,塞里格曼用了24只11-13公斤的混血狗来做的这个实验。他先是把狗分成学霸组和学渣组然后同时电它们,在90秒的里会电击64次哇,够狠的啊。那么这两组有什么不同呢,,学霸组的狗呢,它挨电的时候只要在那个墙上挤一下自己戴的项圈,哎,开关就打开了,它就可以避开电击,所以这些狗也很聪明啊,他们90秒一般都能学会的。学渣组也去挤压那个的项圈,但是没用啊,那个项圈是假的,咋挤也避不开电击。也就是说,不管做什么都是会被电90秒,64次,这事完了,就让他们休息。休息24小时。不过,我相信两组狗的心情是不一样的。学霸组呢学会了怎么控制项圈按钮,而学渣组呢,它是做啥都会挨电,反正,被搞得心很塞。
24小时以后,就到了第二天,把这两组狗都放在到梭箱里。啥是梭箱啊?梭箱就那个是长条形的箱子,箱子的两端都亮着灯。狗就蹲进去了。蹲了一会儿,狗呆的那一侧的灯就灭了,10秒种之后,电击就开始了,狗待的那个地板会通电,狗会受到电击。这个时候狗轻轻一跃,越过了中间隔板到了另外一边,它就可以避开这个电击。如果它避不开呢,就会持续电它。所以,你会知道,学霸那一组做起来这件事很轻松,它很快就学会了,怎么样避开电击。但,学渣那一组就怎么学也学不会,最后干脆放弃了,爱咋电咋电吧。
7天以后,再把学渣们放回来做重新做这个实验,他们还是学不会。你说这狗呀,学霸组和学渣组是随机分的,谁都不比谁聪明。唯一不同的是什么呢,就是前边那个学霸组,它学了一点怎么控制项圈那个按钮,对吧,学完之后,心理上有成就感了。那后边那一组呢,挨电的时候怎么学也学不会,是屡试屡败,然后就产生了这种习得性无助感。也就是说,后边学的东西,学霸组认为是非常简单的事,学渣组就是学不会。不只第二天学不会,再过7天,再让他学,它还是学不会。你说,这差距怎么这么大呢?
这你就知道,啥是学渣,啥是学霸呀?学霸就是曾经做成过事的,学渣就是咋做也做不成事的,都是一个智商,一样的本事。你觉得你能做成,就做成了。你觉得咋做都不行,那就真不行了。
所以,你就知道,成功是学习的结果,失败,它也是学习的结果。你一旦要学会了失败,改起来还真是不容易的。
所以,我们现在孩子遇到的问题,它不是学习能力问题,不是智力问题,其实也不是勤奋问题,关键是什么,关键还是动力问题,就是说,你是,以前有过成功经历的。还是你一直是失败的经历。所以到这里,贺局就得给你支招了。在生活中,你得做成点事,再差的水平你也得找到自己的闪光点,一成百成。哪怕是在及其小众的领域,也要做出一点成绩来。
你要是做家长的呢,就给孩子创造点成功的机会。(4分42秒-45秒第一遍,4分46秒-4分49秒第二遍,去除第一遍)是真的成功啊,不是瞎夸出来的。你要是当老师的呢,至少让每个学生在班里展现一项特长吧,特长,就是那个真的很长的那种。你要是当老板的呢,就为员工和客户提供点成就感。你得让他觉得在你这儿干活,TA还是很了不起的,很自豪的,很有成就的。如果你要只为自己成长呢,那你得去学一项能够技压群芳的技能。哪怕是很小,你得有这么一招。
所以,你要知道,成功是成功之母,失败可不是,尤其是连续失败,肯定不是。所以呢,要刻意的,成功一下。(5分42秒,加入片尾音乐)好了,回去试试啊,找一件事,刻意的成功一下
下期见!
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贺岭峰 回复 @张国栋_bu: 是呀!世界就是如此不公平!
爱咋电咋电呗?哈哈哈哈笑死我了!😂😂
塞利格曼有木有有研究狗狗们的被养育经历,习得性无助固着了并延续了
贺岭峰 回复 @田心理: 所以他后来去做积极心理学去了!
感谢老师,这些案例,对我触动很大。
贺岭峰 回复 @夜深未眠: 心动,也要行动
感谢贺局分享
贺岭峰 回复 @1320990afae: 也谢谢你关注!
贺岭峰 回复 @伊娜小花狗:
让她做点成就,哪怕很小,刻意的成功一下
失败是失败她娘,成功是成功她娘,各找各的娘!失败是成功的后妈,不是亲妈!😂😂😂
坚持就是胜利
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贺岭峰 回复 @忆伽: 失败生不出成功,没那基因。