【失眠必听】自然催眠+好睡眠

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好睡眠必听：教你安眠方法，睡前催眠助眠

睡不好，学观息。

观息5分钟=熟睡1小时。
公众号：重塑心灵心理康复中心

新浪微博：心理师李宏夫

失眠怎么办？怎样秒睡？为什么会失眠？失眠睡眠催眠，5分钟治愈失眠，让你了解人为什么会失眠？找回婴儿般的睡眠！睡不好，学观息。观息五分钟，等于熟睡一小时！教你安眠一夜的方法。

主播信息

专业治疗抑郁症强迫症。公众号：重塑心灵心理训练中心。代表著作：《战胜抑郁》、《战胜强迫症》《淡定是修炼出来的》

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