试听180秒36 灵魂伴侣是怎么回事？

有欲望、敢追求，能得到，做自己的女神。

喜马拉雅的朋友，你好，我是她总，这是你迎来下一个优质男朋友的第36天。

今天我们来重点探讨，大家理想状态中的灵魂伴侣，究竟是怎么一回事。

但首先，我想要给大家幻想的一见钟情和命中注定的缘分浇一瓢凉水。

一见钟情与命中注定，都是爱情的迷信，如果你在今天还在苦苦等待老天分配的缘分，也许你就是在耽误自己的青春。

大家可以注意一下自己周围的人，就能发现特别相信一见钟情和命中注定的往往都是爱看霸道总裁文和青春爱情偶像剧的姑娘们，她们从青春期开始就被这些不现实的爱情故事熏陶着，以至于相信命中注定的人终有一天会出现。

而真正靠谱的爱情，靠的从来不是轰轰烈烈的一见钟情，也不是天雷地火的命中注定。爱情始终应该脚踏实地去寻找和经营，别太迷信“一见钟情”，也没有什么“命中注定”。

接下来，我要再讲讲，灵魂伴侣这个词对大家婚恋进程的耽误。

你心里的灵魂伴侣，也许是那个无论何时何地都超级懂你的人。是你肚子里的蛔虫，可这样的人存在吗？根本不可能存在啊。鲁迅曾经说过：人与人的悲欢并不相通。人与人的差异，约等于非洲大草原上不同种类的动物之间的差异。每个人看待世界的方式都不同。

或许你曾经认为，这个世界上一定有着一个现成既定的灵魂伴侣，于茫茫人海中，找到我们。从此成为彼此的唯一，过着了幸福的生活。

但这个世界真有灵魂伴侣在等着我们么？

我们常常说的灵魂伴侣，指的是某一个人在性格和态度等精神方面和我们高度契合，两个人对世界的认知和感知同频。彼此珍惜懂得，相处起来非常顺畅。

但这个世界上的每一个人都是独立的个体，有着自己特有的灵魂和经历。而所谓的灵魂伴侣，不过是在你人生中某一时间段出现了一个人，符合你当下的心境和需求。

那么，一个人的精神诉求是永远不变的吗？你对灵魂伴侣的需求是不是也会随着阅历和环境发生转变呢？

所谓“幸福宿命论”，实际上恰恰是人们追寻幸福路上的最大绊脚石。当你欣喜若狂地把某个人认定为“命中注定的灵魂伴侣”，或许悲剧就从那一秒钟开始上演了。因为我们对于“灵魂伴侣”的感觉有可能是随时在变的。

当激情褪去，你一点点恢复了理性，慢慢发现对方原来并非想象中那么契合自己，甚是有一些不能忍受的劣习缺点——这时候你作何反应，才是重点所在。

为了不至于陷入一个相信“灵魂伴侣”的怪圈中，这个时候我们应该怎么做呢？

（1）首先认识自己。问问自己，你是一个“宿命论者”吗？你是否相信任何事物的发生和不发生，都是已经注定的？还是更愿意相信“事在人为”，只要付出足够的努力，就能左右结果？希望在感情的事上，你会是后者，能够主动去努力争取，同时，也要清醒地意识到，什么是你能控制的，什么是你不能控制的。

（2）试着这样去理解：为赢得一段感情而付出艰辛努力，才是真正浪漫的事情。同时这也意味着：在持续努力的前提下，你能将任何一个人变成你的“真命天子”，变成独一无二的“灵魂伴侣”。

（3）必须清楚地认识到：“灵魂伴侣”的说法是会把人带偏的。那些相信命运安排的恋人，总是不可理喻地认为，在缺乏必要沟通的前提下，对方就会成为他肚子里的蛔虫，能感应他的所思所想，不用开口就应该能满足他的需求。

以上是我们整套脱单课一以贯之的认知输出——主动出击，不被动等待。以及不幻想任何人是自己唯一的灵魂伴侣，而是脚踏实地去经营一段关系。

然而，并不是说灵魂伴侣就是一个伪概念。我们依然可以在形成相对稳定的自系统后，遇见并拥有自己的灵魂伴侣，无论是一年还是十年，还是一生。是一段感情还是一辈子的婚姻。一段高质量的关系，需要彼此懂得、促进和互相提供滋养，这大概就是我们常规意义上的“灵魂伴侣”了。

它需要两个人思想上的同频，以及相处过程中的轻松和融洽。最基础的标准是无话不说，相处不累，同时，身处这样的感情中，你的浑身充满了能量。

你们有着价值观的高度契合，甚至在某些生活习惯上都有着近似之处。毕竟吃不到一起的人，睡不到一起的人，极难形成灵魂伴侣。

那么，让我再用一个更方便感受的标准来定义灵魂伴侣吧，那就是你和对方在一起，内在小孩是安宁和喜悦的，拥有着舒适的安全感，并且，最重要的是，你可以全然做真实的自己，而不担心被嫌弃。

心理学上把我们的本真称为“本我”，就是我们内在小孩最本来的面目。她可能偶尔任性，有时脆弱，带着成长过程中积累的黑暗和伤痕。当灵魂伴侣出现时，你不担心在对方面前暴露自己的黑暗和伤痕，他带着治愈效果而来，而不是雪上加霜。

不合格的另一半会加剧你的伤痕（伤痛），甚至会利用你的软肋。灵魂伴侣首先是善意的，其次是对你有着强大的悲悯之心。

我常常听说一个男人对女人的怜惜，会回顾她艰难的成长时期，对她充满了呵护和担心。

其实，我们每个人在某些时候都有孩童的一面，这个内心小孩，并不因为我们长大成人而改变，只是这一面只有遇见真正接纳我们的人的时候，才出现。

现在很多女性谈恋爱，不敢敞开真实的心扉，做真实的自己，担心不被爱，于是苦心迎合对方的需求，这个时候你自己要想一想，你遇到的人，是对的人吗？这样的伪装式恋爱，到底累不累？

最幸福的莫过于，用本我去感受一段爱。你可以爱得像个孩子。

所以我们才会说，灵魂伴侣可遇不可求。她需要你自己内在稳定，能够全身心接纳与你不同的另外一个人。求同存异。你才有可能遇上另一个也是如此的人。

如果你已经成长为这样的状态，让我们再从一个更完整的角度来看待灵魂伴侣，也就是一段高质量的恋爱吧。

首先是有数不尽的默契。就像我们之前在课程中讲到的那样，如何让你爱的人爱上你，首先需要你们有着高度共鸣。

美国小说家詹迪·尼尔森说过：

“遇见灵魂伴侣的感觉，就好像走进一座你曾经住过的房子里——你认识那些家具，认识墙上的画，架上的书，抽屉里的东西。如果在这个房子里你陷入黑暗，你也仍然能够自如地四处行走。”

那是灵魂的高度契合，你中有我我中有你，那是彼此最自然的状态，你早已把我看穿，就像我把你看穿一样。

其次是彼此的差异和互补性，“相异点，让我变成更好的自己”。

有人说灵魂伴侣就是活成彼此的样子，甚至相似点越多越好。其实不是，如果出现一个和你无限接近的“另一个我”，那你需要的是伴侣还是“你自己”？

电影《刺客聂隐娘》里，有一只栾鸟被主人养了3年，没有鸣叫过一次，哪怕给它配上金色的鸟笼，用各种美食引诱，它都不开金口。夫人听说鸟见到同类会叫，可以挂个镜子让它看到自己，可能就会叫。

可最终栾鸟见影悲鸣，舞镜而死。它觉得，同类不应该是和自己一模一样的，人何尝不是，比起遇上形影相吊的对象，我们更希望遇上和自己有些不同的ta，彼此去发现世界的奇妙，感受不同灵魂的撞击。

第三是，“情不自禁渴望接近ta”

很多人表示，每次和soulmate相见时，真爱的电流窜向全身每一条神经，每一颗细胞都忍不住欢呼雀跃。自己会情不自禁想要靠近ta，和ta分享一切。

有个朋友这样描述她的灵魂伴侣：

“每次和他相见，爱的火焰会瞬间爆炸，向黑暗的宇宙辐射高热强光。而当分别时，心又隐隐作痛，美好与痛苦相续不断。”

朋友描述得是夸张了些，但灵魂伴侣确实会点燃你的激情，而且那不是一瞬间的电光火石，即使时间久了，那颗想亲近的心还是不会变的。

其实，偌大的世界，两个人在相遇且相爱就已经很难，更何况成为soulmate。这让我想起简笔漫画《失落的一角》，圆 行进着寻找缺失的一角，好不容易找到却发现无法同行，夹杂着完美与缺憾不断寻觅。

人就像很多碎片的组成，灵魂伴侣就是另一些碎片的吸引、拼合。有些碎片互斥、不可能拼接，而神奇地，另一些碎片会相互吸引，自然拼凑。

最后，送你一段话：

这一生不管遇到谁，遇到的都是自己的碎片，不同片段、不同侧面、不同时期、不同状态、不同心境的自己。我们从未遇到过他人。在恋人身上寻找错失的爱；在偶像身上寄托无法成就的梦想；在不喜欢的人身上重温昔日创伤。直到一天，自己所有的部分都认祖归宗，全然接纳，就遇到了完整自己。

祝你早日遇到更加完整的自己，吸引属于自己的灵魂伴侣。加油～！