拥有自信，消除恐惧

正念冥想|14天正念提升抗压力冥想|调节压力|消除恐惧 

正念冥想|14天正念提升抗压力冥想|调节压力|消除恐惧|积极面对大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：14天正念提升抗压力冥想这个专辑的练习可以提升我们的抗压能力，...

为什么我们总是在防御|人文社科|自我保护|消除恐惧 

防御性行为源于进化过程中对生存的追求是我们基因中编码的结果旨在提供自我保护和生存的最佳机会本书将帮助我们认识防御性行为，并激励我们一起积极寻求变革和自我解...

21堂告别社交恐惧，拥有自信社交 

彻底消除对英语的恐惧 

拥有自信｜终结自卑 

自信是什么？如何拥有自信，拥有自信可以给我们带来什么样的好处，这些希望通过本专辑来一一帮大家解开。

如何克服自卑，拥有自信 

耿萌老师V（信）：遛贰玲玲贰妖妖五遛，宮众呺：耿萌口才适合人群想要在会议上侃侃而谈、慷慨陈词、树立风采……想要在各种社交场合应声而起、畅所欲言、展现个人魅力...

社交自信｜轻松摆脱社交恐惧 

适合谁听：●过度羞涩胆怯的人●人际交往总是自卑的人●轻中度社交恐惧患者●渴望走出社交恐惧、建立社交自信的人欢迎收听本节目寻找答案！播出时间：每周一、周三...

自信社交恐惧成长课——问答 

VX：158918752，QQ：469763102内向自卑脸红手抖余光恐惧，这些就是社交恐惧症的症状，又称社交焦虑障碍，多在17～30岁期间发病，男女发...

社交恐惧、焦虑、自信、人际关系 

心理咨询／资料分享/课程咨询/：1530192429(QQ微信同号)...

反焦虑思维（消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法） 

本书的首要目标是帮助你构建强大的内心世界，让你可以应对生活冲突。生活冲突是指生活中那些突如其来的不愉快的波折，它们使你偏离理想的道路，阻碍你实现的梦想。我们不仅...