营养补充剂，就是身体的机油—DHA藻油和叶黄素酯

这个专辑是本于心理学专业、将许多临床医师使用的放松方式多点浓缩在一个专辑当中的几个单元。都是具体可行的放松舒压助眠技巧、提供大家，希望能在生活当中，解决现代人压力过大的问题。