08焦虑是怎么控制着你的情绪的？

控制焦虑 

控制焦虑：做情绪的主人，有效控制焦虑情绪 

健康的焦虑感（包括担忧、谨慎和警惕），可以说是一种恩赐：它可以抵挡危险，保护你的生命，使你意识到那些你可以改变的“不好”事物。不健康的焦虑感则完全不同：它会导致...

《控制焦虑》｜喜马讲书 

想听更多好书解读？请直接搜索关键词“喜马讲书”心理学大师抗焦虑经典，用理性情绪掌控人生。阿尔伯特·埃利斯是理性情绪行为疗法之父以及认知行为疗法的鼻祖。他认为：焦...

怎么控制遗精 

怎么控制遗精专辑声音还是挺不错的，内容通俗易懂，并举例说明，精选了热门问题，进行分析思考，然后回答。希望大家可以订阅我的专辑，并关注我，欢迎评论、转发、收藏、点...

应对焦虑：9种简单练习消除焦虑 | 心理学 | 情绪控制 

※焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册※全面介绍了应对焦虑的各种策略和治疗方法，指导我们走出焦虑、轻松应对焦虑本书是根据新研究成果全面修订而成...

能控制情绪的人，方能控制人生 

【内容简介】在日常生活中，总是存在许多不如意的事，让我们生气、烦恼。那么，如何用智慧去解决，便成了必修课。实际上，每个人都应选择做情绪的主人，而不是做情绪的俘虏...

人性的控制.心理控制术MS马尔茨 

口腔控制 

有声书小白从基础学起

投资控制 

控制愤怒