养生3宝，必不可少，可惜很多人都不知道

俗语道：一场秋雨一场寒，时至深秋冬天即将来临，天气干燥、昼热夜冷、寒热多变，是典型的气候特点，伤风感冒、旧病易复发……因此也被称为多事之秋，科学进补、积蓄能量、强健身体是关键，推荐三种食物是深秋养生必不可少的。