006 德芬:自我觉察的三个方面

006 德芬:自我觉察的三个方面

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温馨提示:11月9日正式上线,预计更新100期,每周一,周二更新~


《张德芬的女性成长必修课》是德芬老师今年特别为女性设计的课程。
她将以丰富的人生经历和内在成长经验,提炼成100集以上课程精华,切入女性个人成长路上的各种问题与痛点,分享最有效的成长路径,引领你发现最真实的自己。


张德芬:新一季心灵成长课里面,我想带领我的姐妹们一同去探索不同的女性面向,女孩、女人和母亲。她们各自有自己的正面特质,但也有负面特质,就像铜板的两面,避免不了的。


我们要做的,就是转化利用负向的特质,让它为我们所用,而不是妨碍我们的幸福快乐。而我们更要去探索、开发自己的正向女性特质,才能真正活出自己来。


【课程主题】
发展女性3个最重要面向:女孩、女人、母亲,培养女性7种核心成长力,塑造你的内在女神。
七种力量:觉知力、情绪力、选择力、复原力、生命力、玩乐力、创造力


【课程大纲】
60堂女性心灵成长课、9期定制冥想练习课、36期延展练习(每周一期)以及9期心灵密谈(每月一期)




以上内容来自专辑
用户评论
  • 仙境兔灵

    思想~(觉察自己的想法~我们在想什么~头脑编造的故事~活在当下~有能力喊停~)情绪~(觉察~面对~接纳~放下)身体~(注意力放在身体上~说明你是有自我回观的~)

  • 听友53189540

    怎么付费了还是不能听

  • 玄子8

    请问如何进群?

    想回到过去_958 回复 @玄子8: 进群了吗

  • 每天都摆烂唉

    还是德芬老师的心灵成长最有力量

  • 吾月儿

    你的声音那么好听以后还是不要背景音乐了吧背景音乐太大了听起来有点嘈杂

  • 1335356nifw

    音乐声太急,又大了,影响主要内容的倾听,希望改进

  • 敏_ptf

    都听了好几遍了,还没找到进群的地方

    想回到过去_958 回复 @敏_ptf: 怎么进群

  • 素颜_8m1

    听德芬老师的课,特别有收益,我听了以后发现自己也是抑郁体质,不由自主的就忧伤,伤感,其实心里没有什么伤心的事情,但是思想就莫名的伤感

  • 11_uzvos

    谢谢德芬老师,每一次脆弱的时候您都陪伴我

  • 紫陌伊阳木

    听君一席话,胜读十年书。感恩