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如何控制和调节自己的情绪,一个控制了自己情绪的人,就控制了内在和外在的世界!淡定是一种境界!
1、我的情绪为何总被他人左右|爱家园
2、什么真正决定你的情绪和表现|爱家园
3、导致糟糕情绪的三种错误思维方式|爱家园
4、让糟糕情绪统治自己的错误人生信条|爱家园
5、调节情绪的四步|爱家园
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