vol.07:西藏| 如何预防高反？
去高原前做哪些准备工作可以预防高反呢？
需要加强运动，锻炼身体吗？
提前吃红景天胶囊真的有效吗？
本期节目为你解答~
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以上内容来自专辑
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用户评论
- 这里是边伯贤圈外女友
昨天晚上定时关机睡着了，今天又拉回去听了一遍
_白云蓝天_ 回复 @这里是边伯贤圈外女友: 常有的的事儿
- 陆子毅MixedMartialAr
2018年去拉萨过春节，吃火锅导致喉咙疼，一直好不了，当我离开拉萨到了西安喉咙才慢慢有了好转，所以在拉萨千万不能生病，要保护好自己的身体
路过九月 回复 @陆子毅MixedMartialAr: 是的，不要感冒，上火也很难受
- _白云蓝天_
第一次去到拉萨，感觉还行，胸闷气短，头闷疼，走路感觉和爬山差不多吃力，不过到珠峰大本营5400也还是差不多感觉，比起有幸看到日照金山和夜晚和星空对话，还是值得的。
- 蓝芷_7w
我正在吃着红景天呢
- 听友254389387
对我来说，日喀侧的高原安和珠峰大本营的酥油茶是最好的！
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西洋参和红景天这种东西又出来！就在藏三年的经验来说，进藏之后不要剧烈运动，不要随便洗澡，尤其不要关完门窗洗澡！晕厥吸氧！及时送医。没有其它更好的办法！
路过九月 回复 @疯子_2l: 最讨厌全是叹号的句子！