如何挑选适合你的“精神食粮”？

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什么东西可以称之为精神食粮呢？我觉得一个简单的定义，就是可以帮助你形成人格的东西。有三本书曾经成为我的精神食粮，在此也一并介绍给你。

主播信息

科学写作者。果壳网主笔，中国科普作家协会会员，典赞·科普中国2019十大科普自媒体，微博2017十大影响力科学大V。

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炼心_b1
三本书《》 1.活出人生的意义 2.风沙星辰 3.那些比努力更重要的事
一节葱
谢谢主播用心的节目，很受益有帮助
妙言吧
信息过剩的时代，挑选精神食粮，更精准提升自己，提高效率
小时条
另外有一点不认同，就是一开始读到比糟糕的书，就会挑刺，这更多是一种心理上的问题，是先入为主的观念作祟，如果能以平常心的态度看书就没有问题了。两本同类型的书，哪怕一本较差，但是我想如果两本都读，或许能在比较与反思中收获更大。
久入樊笼里
我听到了救护车的声音
文靖_49
感谢游游，这集节目在我此时的境遇，人生状态下，给了一个方向给我继续探索
是智者吧
真的真的收益良多
独行千里独行千里
非常喜欢这一集的观点！同意！而且又一次点亮了我的心！
Pinkywhy
冥冥中有种力量让我打开您的节目，居然正是当下困局中的我最需要的话题，感恩
霞估俚
这篇我听了不下五遍，我真的听进去了，精神食粮（看书）的意义讲得很透。现在努力变成高探索高承诺的人。