第四讲:《体操全身运动》试讲示范
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第四讲:《体操全身运动》试讲示范

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《体操-全身运动》试讲示范

尊敬的评委老师,大家好,我是3号考生,我今天试讲的内容为体操教学-全身运动,我准备好了可以开始试讲

   集合、立正,向右看齐,向前看,稍息,立正。同学们好,今天老师要带同学们进入热情似火的动感啦啦操世界,并且我们要进行一场激烈的舞林争霸比赛!你们期待吗?好,在正式上课之前,我们一起来高呼我们的上课口号:12加油,有身体不舒服的同学出列观摩学习,其他同学检查身上有没有尖锐物品,如果有的话请交给老师保管,下课找老师认领

   下面我们玩一个游戏,游戏名字叫做:听数抢占呼啦圈,同学们沿着边线进行慢跑,当听到老师的口令后,迅速跑到场地内抢占呼啦圈,老师报多少数字,呼啦圈内就站多少人,失败的同学转动呼啦圈5次,全体向右转,跑步-走,1-2-1,1-2-1,注意跑动节奏,3,哪位同学没有站在圈内,自己转动呼啦圈,没有关系,继续加油,我们继续,大家集中注意力,5,好的,没有站在圈内同学转动呼啦圈

  同学们快速集合,以中间同学为基准两臂侧平举成体操队形散开我们进行绳操练习,第一节振臂运动,12345678,第二节 转体运动,12345678,第三节 腹背运动12345678,第四节 跳跃运动,1234567停

   通过刚才的热身,我们进行练习,首先看老师给大家准备的视频,大家思考视频中的同学前两个八拍做什么动作呢?现在观察并自由模仿练习,经过刚才大家的模仿,请每组同学进行展示,同学们说哪一组做得最好,哦,第三组最好,我们请第三组同学进行展示并分享要点,第三组同学说视频中的同学动作有原地踏步,还有么?有脚跟着地动作,很棒,观察很仔细,今天我们学习前两个八拍动作,先看老师做慢动作,第一拍动作,1-4做踏步,5-7拍左侧三步,8成还原,第二拍,1-4背对走,5-8左右脚依次脚跟着地,现在我们开始练习

    同学们,我们想象一下每个人是再学艺舞林高手,拜师学艺进行闯关,首先我们先闯第一关,同学们先跟老师做动作,我们先做踏步动作,听老师口令,1234,手臂摆动,1234,脚尖着地,这位同学在踏步时注意动作要协调,不要左右摆臂,很好这回动作改正了,好,我们在踏步基础上做左臂侧上举的动作,很棒,大家学习积极性很高,但注意五指并拢,8还原成直立,现在同学们都能做出动作了,现在分组开始闯关,看哪一组率先闯过第一关,现在同学们都顺利过关了

那我们进行闯第二关,同学们由小组长带领进行我们看哪一组做的最好,大家注意1-4拍动作要进行交叉背对走,5-8拍点地,老师看看大家能不能自己独立完成,分组开始,这组同学知道为什么撞到对方同学了么?思考一下,对的,是因为路线不对,要交叉行走,在做一次,很棒,做一次路线走对了,继续保持,刚才的练习老师发现一个问题,同学们能够将动作做出来,很好,但是在一个八拍动作时有停顿,衔接不好,现在老师给大家”舞林秘籍“正确的技术动作,大家快速找到答案,第一小组已经有答案了,请你们来回答,他们说正确的方法是要口令提示分解练习,回答很好,其他小组有补充的么?第三组同学说要加强记忆,反复练习,回答很棒,现在老师口令提示大家练习,1234,交叉背对,5678,左右点地,大家练习有进步,顺利闯过第二关

经过刚才的努力,大家顺利闯关了,最后我们尝试一下能不能将前两个动作连接起来,同学们快速分成4组,当一组同学进行展示时,其他组学生进行评分,分数分别是10分,5分,4各组展示后,看哪一个组分数最高,哪一个组为胜利。听老师口令,第一组分数最高,我们请他们为我们展示,同学们说第一组同学为什么好呢?大家都知道是踏步脚尖发力,背对交叉走路线,左右脚跟着地,掌声给第一组同学

下面我们玩一个游戏:穿越火线。同学们分成1、2两队,各站成一路纵队分别站在绳子同侧的两端。正摇绳,甲队第一人跑入跳一次后,从反面跑出绕到异测摇绳人后站在乙队排尾;乙队第一人在甲队第一人跑出后,立即跑入跳一次,从反面跑出,绕过异侧摇绳人后站在甲队排尾,我们看那一组率先完成,要求不失误,开始,加油,第一组同学跑动时前后距离要拉开,摇绳同学握住绳,不要松,二三组同学已经追赶上来了,第四组同学最快率先完成,我们掌声鼓励

 同学们快速集合,两臂侧平举成体操队形散开,我们跟随音乐进行八段锦放松,双手托天利三焦,左右开弓斯神雕,调理脾胃须单举,以中间同学为基准密集队形集合,同学们我们今天学习了运动模仿操前两个动作,大家都已经闯关成功,体委组织学生回收器材,下课,同学们再见

 

 

 

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