【课程】6.其实运动的痛苦也可以变成爽
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用户评论
- Sofia_lm
声音很棒
- 知行阳明wdy
老师:我已经开始在家锻炼，用的就是你的在两个重要事情中间锻炼的方法
朱光讲能量管理 回复 @知行阳明wdy:
- 行走的电冰箱
原来健身也要体会心流的感觉，以前健身真是一边哭一边练
- 喵喵咪宏伟
健身也需要心流的状态，突破区外的30%也许会达到爽的感觉。
- 奋do
建议出文字解说
- kindle5跑步一生
健身时心神挺舒服的
- 苑梅666
感觉不错！之前的疑问，有答案了！突破舒适区，身体信号有反馈，更有力量继续前行！
- 小巧_fx
有文稿就好了
- 柳颦梅笑_px
谢谢
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听了感觉钱花得很值！声音也很好听😊