6、为什么你学了那么多“倾听”，依然没有用？

第二项修炼 进阶：倾听与表达

倾听的前提：觉察安全感

Hear：声波传到耳膜引起振动后经听觉神经传送到大脑的过程，是一种生理过程。

Listen：在hear的过程之后，对输入的声音赋予其意义的过程，强调心理因素。

倾听是沟通的基础，听却并不是，这就是二者最重要的区别。

1) 建立安全感：

a) 你本来就是安全的，只是你没有意识到，你要提醒自己这一点，而只要建立了安全感，那么，就一定能做到倾听。

b) 与安全相对的是恐惧，要获得安全感，就必须要打破恐惧。和自己对话，告诉自己，自己并不存在于危险之中，就破除了。