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音频正文:


亲爱的小伙伴们,大家好,你现在正在收听的是,袁春楠带来的,让你脱胎换骨的人生整理术。


最近收到学员shirley留言说:手机桌面整理的这讲内容,我特别喜欢,听完课就把app通知都给关了,对手机的主人身份感也增强了很多,谢谢春楠老师。


还有学员沙漏留言说:春楠老师您好,我今年26岁,未婚。听完您的第一讲告别心理垃圾。我写下了12条内心所害怕的事,仔细翻看,我所害怕的事很大很空:害怕自己不成长,害怕失去朋友,害怕得不到一个爱人和美好的家庭,害怕与人沟通与尝试新鲜事物,仔细想来好像在害怕着一切的事物,又好像我所害怕的都与“怕失去”和“爱”有关。


写完这些所害怕的,内心并没有很轻松,反而这些所害怕的一直在脑海里浮现挥之不去,我该怎么去解决呢,春楠老师,希望得到您的回复。


我想到了两种方法解决你的困扰。


1、直接面对,现在目前你写下的害怕的事情,其实就是你这一生要修行的各项功课,可以想像成这是你投胎到这个世界时自己作出的选择,今年没有通关毕业,未来也躲不开,你需要把12条害怕的项目一个一个当成游戏一样经历一番,突破12层舒适圈,直到通关。任何一关没有突破,都会阻碍你领略世界真正的精彩。


2、也可以模糊记忆,假装忘记想不起来。这种方法不太推荐。除非是遇到特别惨绝人寰的天灾人祸,比如经历了唐山大地震、战争,需要用催眠、吃药、内心暗示,刷新记忆等方式改变头脑中的影像,一般的人生苦恼,还是可以逐一解决的。


上一讲,集中谈到了手机桌面该怎么整理,这一节我们来重点讨论下你最喜欢的手机应用吧。


当然,大家都会用的微信、支付宝等等就不特意介绍了,这次只把我比较喜欢用,安装之后再也没卸载过的固定装备和你分享,也算是抛砖引玉,欢迎大家分享出自己喜欢的应用来交流。


根据喜好和价值程度,把App分成3类,,,,三颗星是最喜欢用的。


1、讯飞语音输入法


之所以下载这款App,是因为春楠打字特别的慢,不用这个软件,属于基本无法生存。有了它,再也不用花太多时间打字了。不是偷懒,是因为真的不喜欢打字。可能是小时候学打字时是从打字机开始的吧,用过打字机的人都知道,你手指头没点劲儿,敲出来的字特别模糊,必须返工,甚至为了一个字,得重新把一整页重新打一遍,过程太受虐了。记得那时候老得逼着自己使劲敲键位,这段经历没得到什么成就感,到现在也一直打字奇慢无比。通常女人嘛,动脑比动手快,想说的话永远比手下能呈现出来的要多很多。后来还学了双拼啥的,打字也没快哪儿去。打字让手指头很容易累,也可能我姿势不是太正确吧。人一累,本来还想写的内容,很容易没心情,不想写了。相比打字,我更喜欢的是想法、创意在头脑中迸发的那一刻,是有快感的,就算手写涂鸦在本子上也感觉不错,可每次要把想法转化成打字再呈现在电脑上、手机上,这个过程并没有很开心。


多亏了我这样的人多,讯飞语音输入法获得了巨大成功。讯飞语音输入法是我每天都在使用并强烈推荐的软件。语音识别准确率达到95%左右,电脑、手机都有客户端,目前已经可以支持普通话、英语、粤语、四川话、河南话、东北话等等方言。如果你大脑里已经有了一定的想法了,只需要通过讯飞快速转化成文字,传输到电脑上,后期作简单调整就可以。从今往后再也不需要费力学五笔、双拼输入法了。通过语音输入的方式解放双手,让文字以更高效的方式展现,并分享给其他人。


据官方数据,讯飞语音识别,每分钟能达到400字的输出,以后再写文章的时候,可以先列出大纲,再用念的方式,几分钟就能搞定电子初稿。(作为一个30岁+人士,能少看会屏幕,真心为眼睛高兴呀)之后,再完成后续文字编辑工作就能收工啦。唯一要注意的是,语音输入也得配合场合。比如在会议室、图书馆、或者是同事们都在工位上安静工作,你就不太方便咬字清晰的做语音输入,经过测试,把声音调到特别小声,也是可以被识别成文字的。


2、喜马拉雅


声音,让我们超越文字,建立了完全不一样的心灵接触。好声音,是贯穿在我的每一天的。有时候写作时会听轻音乐激发创意,运动时会听一节萧秋水老师的微课,午睡时会听李欣频老师的情绪引导,需要打鸡血时听陈安之老师的潜意识暗示,这对春楠而言都是必不可少的。最近还喜欢在洗澡的时候,打开喜马拉雅学学唱歌,浴室里本来就有回声效果,边听边唱,进步可大了。当然,我也喜欢抽空录自己的声音,分享给更多的朋友。


3、ihour


这款APP,春楠连续使用了第4年,目的是为了记录每天不同项目下有效的投入时间。最开始用的时候,纯粹是看了一本书《一万小时天才理论》,看完之后挺激动的,特别想亲身做个实验,尽快积累第一个达到10000小时的专业项目。当然,也许你会质疑,把一件事情持续坚持,达到1万小时,是不是真的能成为一名专家呢?我的想法是,我愿意用几年的时间做个实验,想验证下,在不断追求进步,不停滞在现有水平的前提下。看看经过刻意练习是不是真的能成为一个行业中,大家都能够认同的顶尖人才,并且能提供给大家最大的价值。


目前我的使用效果图在这节课程介绍里,如果你也在用,欢迎把你的积累拿出来秀一秀。温馨提示,ihour目前只登录了ios平台,如果你在用的是安卓平台,可以下载类似功能的应用atimelogger。


4、全能扫描王


全能扫描王(英文名:CamScanner)实在是太推荐了,春楠每天几乎都有手绘、书法练习作品、各种笔记需要扫描成电子版归档到电脑里,如果要特意花一千块钱买个扫描仪,实在有点没必要,放家里又占地方,还得多出一大堆电源线,用一段时间出故障了还得花时间保养维修,所以一定要轻资产最划算,轻装前行嘛。春楠选择花一块钱买了个全能扫描王pro版,每次手机一拍就能保质保量的完成每一副画面或文件的扫描工作,如果你一次性要完成大量资料的电子化,还能做批量扫描呢。


最近春楠去逛美术馆的时候,发现了全能扫描王的全新打开方式,有些古老的纸质书籍、杂志、手稿是陈列在玻璃柜的是不是,有些特别喜欢的图片、文字,很想收录起来,将来作为参考资料,相比单纯的手机拍照,用全能扫描王轻轻一拍,想要的信息就以最快速度最清晰的模式收进来啦。无论是我们还是别人画的画,写的字,终于可以又快又清晰的分享给更多人,和专业的扫描仪,没有任何差异,科技真的是伟大呀!


5、有赞微商城


有赞商城相信很多人都不陌生了,如果你有一些产品长期推荐给大家。最好有个固定平台做展示,花点时间开一家微商城再必要不过了。无论你是知识输出者要卖书,卖课,还是作为商家卖各种实物产品,都可以通过有赞微商城进行操作。也许你会问,微信不是出了个微店吗?你干吗不用,非要挑有赞?答案是,微信商店界面不怎么友好,后台操作真麻烦,花了好多时间也搞不懂,索性直接选择了非微信官方出品的微商城工具。


6、微博 半星吧


微博,并没有被所有人放弃,虽然用的人少了,春楠习惯性每天都会发布内容,也在微博上为大家批改作业。现在有了讯飞语音输入,发布信息更方便了,我经常通过手机端的微博接受和发送信息。


7、QQ邮箱


如今,春楠和好多人一样,已经不太区分工作日和周末,QQ邮箱作为工作必备,是每天都会用碎片时间查收、发送邮件的。现在为了提升效率,索性把QQ邮箱和讯飞语音输入相结合,对于需要回复的邮件,以前要打开电脑、打开邮件、思考怎么回复,一来二去再加上走神,可能拖到二十分钟以上才完成。现在呢,只需要打开手机端的一封邮件,花两分钟以内就能完成对邮件的最极简回复。其实,处理邮件一点儿都不难。使用最高效的工具,就可以帮我们大大压缩不必要的纠结时间。


8、印象笔记


连续使用印象笔记手机端,第4年了,一直把它作为我的核心信息库。看中的是印象笔记电脑版本和手机版本可以同时使用,即时同步每天的更新信息。需要调取任何资料的话,也很方便。相信很多人也在用有道云笔记、为知笔记等等笔记工具,对印象笔记应该不陌生,具体如何使用我不多介绍了。手机端的印象笔记对春楠而言,主要用来出门没带电脑的时候,通过手机版印象笔记查阅图片、文字等资料,以阅读为主。真正需要输入、修改信息,还是会从电脑端操作的。


9、Keep


运动方面应用,首推keep,对于每一个想塑身、减脂、跑步的人,都能在keep里找到强大的系统健身课程,而且,还免费!怪不得它网络了几千万忠实用户。如果你一直在寻找一款健身工具,keep一定是最适合你的。


10、咕咚


最后呢,如果你是一个热爱跑步的人,我推荐咕咚运动。


好啦,今天的分享就到这里,我们休息一下吧,这节课的作业是,继续整理你的手机桌面,发送整理前后对比照片,交作业的渠道是。1、发到微信学员群里、2、发到新浪微博  @春楠整理,照片要清晰明亮,一次发送最少2张,一张整理前,一张整理后,春楠会优选有代表性的学员作业进行点评。


亲爱的同学们,大家好,你正在收听的是袁春楠老师的课程,感谢喜马拉雅提供这个平台,希望春楠的课可以给到你一点启发。这节课我们一起了解了10款提高效能的App,可以说是居家旅行必备之良品,大家可以在课后一个个下载感受下哦。


感谢你的聆听,我们下节课见啦,88。


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