025 弄清场合着装，做衣着品位女神

音频正文：

亲爱的同学们，大家好，你现在正在收听的是，袁春楠带来的，让你脱胎换骨的人生整理术。

课前福利，听者有份，你只要在课程评价区做出5星好评，可以获得2项福利，1、报名春楠线下课、沙龙活动都会获得9折优惠，2、在评价中提出你的问题，就有机会在课程中听到春楠专门为你解答哦，还等什么，现在就开始写评价吧。

学员：我要自信一点 提出了问题：老师，我看事情一直都特别悲观，一有什么事情发生总爱往不好的方面想。总是有很多内在恐惧，我特别在意别人对我的评价，每天过的谨小慎微，很不开心。我到底该怎么做，才能让自己变得更加放松，乐观和快乐呢？

在这位同学的提问里，我就像看到一个被很多细线牵引、束缚的木偶。成年之后容易悲观、恐惧的人，往往缺乏内在安全感，而这种安全感往往来自童年、来自家庭影响。强烈建议你看看吴志红老师的《巨婴国》这本书，里面讲到了很多和人性相关，还有父母、家庭、童年遗留的负面影响等等。在你持续倾诉和提问之前，最好先静心，阅读、思考。

学员：燕子留言说：关于清理衣服，我有个特别的感受。因为上班有工服，平时我就喜欢随意穿件休闲服就出门了，碰到几次突然有社交场合，才觉得自己的穿着特别尴尬不自信。然后就发现其实自己并不认可当下这个形象。今天听堂课，决定回家就把这些衣服捐出去。加油，我一定要做个极简行动派。

就着这个话题，今天咱们的课程还是围绕衣橱整理，你不仅是要把拥有的着装重新梳理，在将来找衣服穿的时候更方便快捷，能找到适合自己的服装还是一次重要的自我认知过程。

还记得我们在009那节课讲到的，物品整理三部曲吗，有简化、收纳、升级，怎么在衣橱简化、收纳，在第021、022、024课都有讲到，这节我们的重点是衣橱的“升级”部分，春楠想给你一些怎么变得更有品味、更漂亮、帮助提升自我价值感的启发，让我们一起来学习怎么区分好职场女性的着装场合，在什么场合下怎么穿。重点会围绕场合着装、服饰搭配、色彩搭配。

如果你穿得老气，你在行为上也会老气横秋；如果你穿得时尚，你的行为和表情都会充满生机和朝气；就算再普通的女性，如果穿上了适合自己的衣服，也能够变得明媚无比，焕发光彩。

以前的我是特别土的，被朋友起了好几个外号，其中一个是，老会计，说我穿衣服看上去又古板，又老气，记得还在单位上班的时候，我不是做会计工作的，数学也不太好，可是部门里和报销、整理发票相关的活儿老是特别自然的安排给我做；好不容易当上了自由职业者，开始讲课了，又收到了一个新外号，老干部，说我看起来像妇女协会的。。。总之，还是脱离不了板正、僵硬的形象。因为在穿衣服上没自信，让我平时不怎么愿意出门，宁愿在家宅着。过了30岁的女人内心都有一个声音，真希望自己永远看上去都是25岁呀。为了减龄，我也是拼了。

过去5年，春楠经历过十多轮服装淘汰升级，一步一步的提升形象，终于找到了一些比较适合我，而且看起来有魅力、漂亮、自信的服装搭配方案了。整个人看着变年轻了很多。

想要提升着装品位，我做了很多努力，之后总结出3个核心经验。分成尝试、规则、定位这3步。当然前提是，你已经把衣橱作了最大程度的简化，把得分太低的服装都淘汰，衣橱里已经出现留白。这个时候，我们就要开始思考怎么给衣橱升级了。

第一步 尝试

审美是不断积累的，有人对时尚很敏感，真心喜欢，愿意投入时间研究。我从小对时尚一般，开窍特别慢。上班之后不得不在意职场穿着，我找了些书和杂志阅读，可这种方法太慢，尤其在30岁之后，时间成了稀缺资源。获得的都是碎片信息，没人点拨，总结起来很吃力。后来意识到可以多结交比自己在穿衣搭配上水平高的朋友，多约他们逛街，边观察边向他们当面请教。带着提高审美的目的，去美术馆，到优美的城市旅行找灵感都是不错的选择。而且我亲身体验是，前几年和朋友一起逛的是ZARA、UR、HM、优衣库这样的快时尚服装店，收入提升之后，慢慢对服装要求高了，我认为最快的方法，是和朋友一起去逛大品牌商店。找到所在的城市最高档的商场，到那些你平时不敢、不好意思、怕买不起的商店逛起来。大品牌有更多预算请优秀设计师操刀，大品牌服装选用的材质和服装配件不会太差，就像学习一门学问一样，如果不从源头学起，你肯定会浪费很多时间，很多时候，只要我们能接受一些品牌，把平时买好几件衣服的钱集中起来购买一件精品，这件服装反而可以陪伴你很多年。

选择大品牌是为了节省挑选细节的时间，相比价格，一件衣服的质量更重要。并不是所有大品牌都值得购买，也不是一个大品牌下所有出品的款式都漂亮。你可能经常在逛街的时候，看到某个女孩子背着挺贵的包包，但并不适合她的身材比例和服装配色。在你下手购买上万元单品之前，一定多多了解这品牌的经典款有哪些，再选一个最适合你的。这样的单品比较容易保值，而且买了也不容易后悔。

买衣服小技巧送给你，没必要追求每一件衣服都是大牌。黑色、深色、大红色的大衣、西服外套或者在正式场合会穿的衣服，可以买大牌、昂贵一些的，每年差不多也就穿几次，能穿很多年。如果是浅色、白色的衣服，可以买便宜一些2、3百块钱的，因为你不知道什么时候就给弄上咖啡、食物污渍，特别不好洗。

到实体店试穿衣服的时候、你可以批量5件10件的拿去试衣间；这个阶段，你需要的就是突破舒适区。同样，如果你还是喜欢网购，也可以多尝试不同的风格，如果万一觉得不合适，第一时间选退货，哪怕多花10块钱运费，至少你买衣服的钱没有打水漂。

到底要怎么挑选一件服装呢？从服装3元素作为筛选标准就好了，颜色、质地和剪裁。看一件衣服，先从色彩上判断，是不是适合你的肤色，你适合柔和的还是深沉的颜色，一件衣服在你身上立马显得你皮肤白皙，还是一下子看起来变黑了。之后再看服装选用的面料，是像雪纺一样轻柔的面料还是羊毛呢一样硬挺的面料更凸现你的气质，服装质地，优先选择重磅真丝，羊毛羊绒的，这样的材质经得起时光的检验。。服装的剪裁功力怎么样？到底是宽松的还是更贴身的衣服能凸现你的个人魅力，优化你的身材特点？

第二步 规则

一定要建立你的服饰标准，而且要用最高标准要求。咱们用汽车品牌来比喻，尼桑很经济朴实、奥迪大气高冷、特斯拉就是性感迷人的。如果你能在穿着上达到特斯拉的水平，就别委屈自己天天用经济型衣服一裹就凑合了。一个外形魅力十足的人，不管是相亲、面试、逛街、谈生意，都会获得超高回头率和成功率，让人觉得你是一个有个性，有思想，对自己有要求的人。春楠以前经常穿着冲锋衣蓬头垢面的上街，卖水果的直接喊我大姐，来斤桔子吧，当场我就给他翻白眼。后来学乖了，出门就算去菜市场采购也尽量修饰下自己，卖鲜花的大叔也会多送我一朵呢。

在逛街方面也是有小技巧的：要逛，也要穿着自己衣橱里能打7、8分以上的衣服。这样一来，除非在商场看到比你当天穿的更漂亮的衣服，你才会愿意试穿或购买呀。按照这个方法坚持下去，品味一定会提升。

具体说到场合着装，到底是什么意思呢？这是指根据你出席场合的频次，来确定衣橱里衣服的比例。

把你过去5-10年的照片翻出来看看呗，你主要穿什么样的衣服最多？你的衣橱就往往就是由什么衣服组成的。比如春楠曾经有个运动服满天飞的时代，一直穿到30岁，为什么会这样呢，因为其他时尚的服装我不知道怎么挑选搭配，到商店里被售货员一围攻，让我试穿这个试穿那个的，我就怕了、烦了，赶紧逃出来，而且当时消费能力也不OK，干脆就去运动服店买上几件，运动服不容易坏，一件穿个5年以上特正常，再加上以前开网店卖过运动服，家里屯了些货，天天穿着运动服，上班、逛街、旅行，从没觉得有什么不对，回过头看自己的照片的时候，才觉太屌丝、太不自信了。如果我是领导，看着一员工天天来上班形象这么随意，有重要的工作，也不愿意交代给她做呀。后来我又闹过其他笑话，穿着一身juicy运动服去参加过朋友的婚礼，实在不是故意的，因为当时我真的不知道参加婚礼这样的重要场合应该穿小礼服。。。过去那么多坑，让我学到了，女人需要找对场合穿对衣，学会根据所出席的场合需要，找到合适的那一身行头。

现在请你拿出一张A4纸，回忆一下你日常生活中都经常出现在什么场合呢？列下一个星期里，你从周一到周日，从早晨睁开眼睛到晚上入睡，所有你穿着衣服的时刻，你出席的场合比例是怎样的。比较普遍场合有：上班、约会、朋友聚餐、运动、参加婚礼、公司年会、旅游、休闲购物等等。经过判断，你可能有这么3个场合，职场、休闲和社交，那你就可以把衣服分成3大类别分开收纳，再计算它们在衣橱里的比例。假设你每天清醒的时间是早上7点到晚上11点，一天16个小时，一个星期7天是112小时。你每星期工作5天，每天10个小时，占45%，陪伴家人休闲时光、和郊游运动需要48个小时，占43%，酒会、派对、看演出、参加婚礼等用了14个小时，占12%。这样一来，你一个星期场合着装的比例就是45%职业装，43%休闲装，12%社交场合小礼服。这个比例基本上是大多数职场女性的平均值，如果你有100件服装，差不多有45件职业装，43件休闲装，12件增加一点隆重感的小礼服就可以了。如果经过统计，你的服装和场合比例不合适，那肯定会出现找不到衣服穿的情况。

再来学习服饰搭配技巧吧

如果有一笔服装预算，你应该先投资在什么地方呢？如果你现在正面对一面镜子，把双手举过头顶，组成一个等边三角形的时候，看到了什么？是不是刚好是你的领子到头顶的位置？记住在三角形中间的区域。这在形象管理中叫做黄金三角区。为什么这么重要呢？因为，当我们在开会、聚餐、相亲的时候，基本都是坐着的，对不对。当你在上半身黄金三角区里，进行投资。无论是换了新发型、换个帽子、眼镜、化个妆、换件新上衣、加一条丝巾、带条项链等等，是最容易在别人心中留下不一样的印象的。并不是说女人不应该有一双好鞋，毕竟脚上无鞋矮半截，不是说不应该有好腰带和好皮包，只是这些不是现在最紧急重要的置办项目，可以主动拖延下，把预算让给上半身。

要做好服饰搭配，得有基本款和特色款。基本款是人人都值得拥有百搭的牛仔裤、体恤、白衬衫、针织衫、无袖连衣裙等等。实用的单品可以占80%，这些在衣橱里不容易被淘汰，能长期穿的。

除了基本款，也需要添置一些有特色的时髦款式。这样搭配起来，更能让你在人群中脱颖而出哦。特色款可以占20%。按照这个比例平衡衣橱，能做到又穿着得体，不过分张扬，也能适时的突出自己的存在感，在人群中穿出彩。

色彩搭配方面，

常用搭配参考有这几种：无彩色搭配（也就是黑白灰互相搭，很难出错，适合所有人）、单色搭配（一身蓝、一身红这样子的）、大家现在牢记6种日常搭配最实用的6个颜色，红橙黄绿蓝紫，一起来念红橙黄绿蓝紫，红橙黄绿蓝紫，记住了吗？记这个干什么用呢？用这6色排列组合一下，能出现很多种搭配组合。

用间隔色搭配法，你就能在一身搭配里用到红配黄（想象西红柿炒鸡蛋）、橙色配绿色（想像一棵桔子树）、蓝色配红色（想象法国国旗）；用相邻色搭配法，你可以在一身搭配里用到红和橙、橙和黄、黄和绿、绿和蓝、蓝和紫、紫和红；用对比色搭配法，可以在一身搭配里用到红配绿（这种搭配法特别民族风）橙配蓝，黄配紫。这3对也刚好是美术里面的互补色。有了这些规则参考，平时寻找在不同穿着场合的最佳搭配图片，心里就会更有数了，另外经常出门户外运动、旅行的朋友，可以从大自然搭配里多寻找灵感。大自然是最好的设计师，它早就已经把和谐的颜色都汇聚在一起了，就看你是不是个细心观察环境的人啦。

第三步 定位

想确定自己的风格确实不是件容易的事儿，得循序渐进。记得以前春楠以为学了肤色冷暖色调、四季色彩这种市面上流行的判断标准，就能解决一切穿着定位问题。后来发现学了用不太起来。咱们稍微了解一点就好，这有点复杂，学了也记不住。

由于咱们的肤色在化妆前、化妆后、眼睛、头发的颜色，身材、气质都随着时间流逝不断发生变化。服饰的定位最终还是要根据你对自己的职业和公众形象标准来定位更合适。如果你是作家、画家，你的穿着会更偏向文艺女青年，如果你是销售会更偏向提升女性魅力，提高客户成交率；如果你是旅游向导，会更偏向运动休闲风，以此类推；随着你个人气场更强大，更自信，更有影响力。你穿的服装势必要逐渐减少基本款，增加特色款的比例。我记得之前在羽西女士的书《点亮生活的99个灵感》里就提到她因为是做公关工作的，家里的服装特别多。平时除了黑白灰、大地色作为基本色服装选择，她还会储备很多的辅助色服装：像黄红绿色，一出现在社交场合里立马就会吸引记者镜头闪耀。尤其是羽西品牌的红色搭配给大家留下了深刻的印象，现在很多知道羽西的人，一听她的名字，就会直接想起大红色，说明颜色也能代表一个人的品牌定位呢。春楠的品牌logo是绿色的，绿色代表成长、新生、希望，寓意丰富自带正能量，刚好我穿绿色挺好看，以后会多配置绿色着装亮相。你想给大家留下什么样的整体印象，就用什么颜色的服装来衬托你吧。

OK，今天的分享就到这里了。这节课后作业是，重新审视你的衣橱，把那些无法搭配，从颜色、款式、质地上不满意的，再做一轮筛选，把淘汰后的衣物拍一张照片，作为你的整理成果展示。交作业渠道是微信学员群，或者微博：@春楠整理

亲爱的同学们，大家好，你正在收听的是袁春楠老师的课程，感谢喜马拉雅提供这个平台，希望春楠的课可以给到你一点启发。这节课我们一起学习了什么是场合着装，怎么提高服饰搭配品位，色彩搭配技巧，对大家有启发吗？静候各位的作业成果展示啦~

感谢你的聆听，我们下一节课再见啦，88喽~~