016 让你能好好睡的卧室整理术

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Hi 大家好，前两天大家有没有好好的整理门厅和客厅呢，在整理过程中如果遇到任何问题，记得留言给春楠哈。值得庆祝的是，这个星期课程迎来了第2000个学员，他的名字是幸福生活啊，你的名字非常的有寓意，非常感谢你的支持，让春楠能够更加信心满满的为大家带来更多分享。

今天这节课进入实战演练之卧室整理术。卧室整理的难度是1颗星，在风水中卧室主感情、桃花运。开个玩笑的说，如果你需要脱单的话，想要摆个桃花阵什么的，你也要在卧室当中做一定的设计。

那么什么样的卧室需要整理呢？

其实很多人家里卧室特别乱，很需要整理的原因呢，通常是功能区划分有极大问题，很多家庭把一个房间充当了书房、工作室、睡房、更衣间，梳妆打扮的地方等等。一个房间承载的功能太多，物品种类太多，就会显得特别混乱。

那么怎么才算是把卧室整理到位了呢，卧室功能一定要专一，最好只用来休息，这个房间布局规划做的好，家具、东西少而精。整理的比较好的一家卧室的案例图片在这节课程介绍中可以参考哦，这家儿只有床和衣柜，算是除了榻榻米，打地铺之外最极简风格的安排了。

从一个混乱的空间起步，到拥有一间整洁卧室，具体该怎么一步步整理呢？卧室整理的路径是简化、规划、归类、归位，还是这4步为主。

第1步、简化

走到卧室里，问问自己，这个房间里，有什么不合适的东西吗？卧室的什么部分让你激动不安了？那这些东西必须离开你的卧室，现在就给移走。需要从家具到物品，重新判断思考下，哪些是不再需要的了。

比方说，卧室是休息睡觉的地方，不要放书柜，同样，书房是工作和学习的地方，不要放床。

如果你在卧室里放了面镜子，镜子会折射气场，让你睡觉的时候心神不宁。最好把镜子移动到家庭其他位置，如果没有办法移动的话，最好能在平时不用的时候，盖上一块布，把它遮起来。

卧室应该只属于你和你的亲密关系，如果你在卧室里有一台电视，他会把伴侣从你身边抢走。老在卧室里看电视，会把你带到另一个世界，电视淡化了你和伴侣交谈的欲望，最好的选择是，把电视给搬出去。而且大多数人家庭没有在电视上盖一块装饰布的习惯，而电视屏幕本身也是一面镜子。

你家有闲置的梳妆台吗？去年我搬家之后发现，房东在卧室里留了一个准备让我使用的梳妆台，这个梳妆台啊，不是说不美观，可是呢，从平时在家里经常穿梭走动的动线来讲，它的用处是比较小的，如果为了用而用，反而给自己添麻烦。你也可以回想一下，平时为了节省出门的时间，都在哪完成的清洁、保养和化妆呢，往往都是在卫生间里是吧，我们基本上没有什么太多时间先从床上爬起来，去卫生间完成清洁，再跑回到卧室的梳妆台做保养和化妆，当然能在一趟线儿的把早起之后的常规事情做完是最好了。很多听过课程的学员也反馈说，他们自己在完成卧室整理后期的时候发现，梳妆台在卧室当中显得越来越鸡肋和占地儿了。

梳妆台的抽屉往往被设计成空间小，高度有限，放不下什么东西，当你把一大堆护肤品、化妆工具，就算是用收纳盒排列好放在台面上，也会显得整个卧室比较乱。所以如果卧室当中不放梳妆台，可能是更好的选择。

你家卧室里如果有放衣柜的话，衣柜上方不要放任何东西。当然，如果你家有独立衣帽间，不需要把大衣柜塞到卧室里那更好。

你也别让自己睡在垃圾上。你的床要成为一个神圣、宁静的地方，这里是产生亲密和保持亲密的地方，除了必要的枕头、被子、褥子、床罩之外。凡是阻碍亲密的东西，都是杂物。床头最好不要挂，厚重的相框，头上悬着东西，给人以压抑感，可能会引发头疼。而且你床底下的东西一样很可能到处都是杂物。大多数人的床底下都很乱，这种把东西胡乱存起来方式妨碍了你的生活，因为它扰乱了你本来应该得到宁静的地方，这个烂摊子会让你产生焦虑，不容易睡踏实觉，有时候就算你睡了8、9个小时，但感觉好像没睡一样还是特累。

对待床下要整理的东西，你得拿几个结实的大垃圾袋和手电筒，再加一个头盔也不错，是时候仔细发掘一下床下的宝藏。看似东西都塞床底下了，你平时是看不见那些杂物的，但你还是能感觉到他们的存在，如果你在厨房里正在做着红烧鸡翅，在客厅肯定也能闻到香味儿，同样道理，如果你把一些不想处理的东西放在床底下，你的眼睛虽然看不到，但那些东西每天都会呼唤你，希望你能快点使用他们呢。

另外，你的床头柜上可能堆满了东西，有时候你会给自己设定太远大的目标，明明已经11点多了，第二天还要上班，你突然特别想努力奋进一把，搬了3、4本，打算学习。其实你并没有意识到，你一晚只可能有读一本书的时间，在床头放上一本书就足够了，眼前的东西越少，越会强化你的注意力，不会让你的大脑思考事情的时候四分五裂。你的床头必须保持整洁，平时只放当下真正对你有价值的东西。

好的，在这一步，你可能对卧室里的梳妆台、镜子、床上、床下重新做了去留的判断。现在再回到你的卧室，坐下来感觉感觉，再扫描一遍房间，问问自己，还有什么可以做减法的吗？

第2点、规划

你可以尝试在做一个小练习，静静的坐在卧室地板上，在房间里呆一会儿，想一想你觉得卧室应该是什么样子的？适合放些什么？是不是需要有床？床头柜？衣柜？或化妆台？什么放什么能让你的心放松而宁静。

春楠的建议是，卧室的面积，以3平方米到10平方米之间最合适，太大的房间不能聚气，太小的房间让人感觉压抑。空调别安床头，床头也最好不在天花板横梁下面。卧室墙面选择上最好是淡紫色、淡蓝色，窗帘也可以选择淡紫色的。在房间里休息的时候，会感觉比较宁静，能很快入睡。买房的时候卧室和卫生间的门最好不要相对，否则卫生间的晦气容易跑到卧室去，如果无法改变，尽量把卫生间的门长期关上。挂衣架最好不要放置在卧室内，放在门厅是比较好的选择，因为外衣和外鞋会携带细菌和灰尘。

床的摆放以南北方向磁场最适合。床在市面上大概有2种选择，1种是不带收纳功能的床，床下是空的，如果你用的是这种床，要定期清理床下卫生死角，因为很容易进灰，如果想给这样的床下增加收纳空间，可以从淘宝上选择密封性良好的下面带滚轮床底箱；另外1种是有收纳功能的床，有收纳功能的床一般分成抽屉式和掀盖式。抽屉式的床，按照实际卧室空间条件，可以选择左侧或右侧打开抽屉的，或者左右两侧都带抽屉的。

如果要放床头柜的话，从风水上来讲，最好能放一对。也就是床头的一边摆放一个。如果卧室空间只有放一个床头柜的位置，最好放左边，据说是左青龙右白虎，床头柜镇在左边会相对好一些。

面对卧室窗帘颜色和花色的选择时，可以重新问问自己，你喜欢的颜色是什么，你喜欢的是条纹的、格子的还是花朵的，通过确认自己的喜好，重新设定对生活质量的标准。像春楠以前特别抠门，当时为了给屋里来一块窗帘，知道亲戚做布艺生意，就从他们库房找了块闲置布，拿回家挂起来凑合当窗帘用了，其实不是特别喜欢那个花色。一忍耐也用了好几年。其实屋里就一个窗户，配个窗帘能花多少钱呀。人还是得终于自己的喜好，别被钱左右。另外，窗帘建议最少一年清洗一次。

第3点、归类

在抽屉里可以放一些过季服装、床上用品等等。掀盖式的床可以痛快的一次性打开，检查床下整体的收纳空间和物品。

第4点、归位 卧室里用完的东西，或者从别的房间带进来的东西用完了，要及时归位。

在卧室做物品收纳，有什么要特别注意的呢。

像床上用品的选择，不要用白色或者黑色，会让人感觉冰冷压抑，可以用一些颜色柔和的。

床下从长远来讲，最好什么东西都不放，这样的话床下空气流通气场通畅，如果说你家收纳空间确实有点不充足，暂时要放在床下的话也是可以的，但不能放的物品类型很多。

1、不要在床下放任何的电子产品，闲置的电脑、充电器、电线什么的会对睡在床上的人产生辐射，影响睡眠

2、床下放药，很可能会给你招来一些疾病，而且长期得病，好不容易康复了又得病。

3、床下最好不要放毛绒玩具，尤其是带有五官表情的娃娃，如果你床下放了这些东西，相当于你每天睡在小人上面，可能会在人际关系上给你招来不必要的麻烦呢

4、床下也一定不能放鞋，好多人把富裕出来，过季的鞋子都放在床底下，这样你相当于每天睡在鞋上，风水寓意很不好

卧室当中可以摆放鲜花。干花和假花都不太好。干花实际上是已经枯萎的花，已经没有生命力了，放在家里容易吸收阴气。放假花，比如纸花、布花，都对桃花运没作用，对结婚之后的夫妻感情也没有什么好处。

好了，今天的分享就到这里了，这节课后有很多的作业哦。

1、记得趁春节期间，和家人团聚在一起看电影：怦然心动的人生整理魔法，和电视剧，我的家里空无一物，大家百度bilibili的汉语拼音bili bili，就可以搜索到免费的片源看视频啦。

在看的过程中，最好是能和你身边的亲友一起看，这样能够起到团体教育意义，比你自己看了书，学了课程或者看完电影、电视剧，转述给他们效果要好2、3倍。因为这相当于是你们一起学习的过程。

之前好几个学员给我留言，说他带着老妈一块看整理相关的电影、电视剧之后，他老妈也开始逐渐认同一些整理观点了，所以这是一个非常好的家庭体验式学习哦。

2、需要动手的作业是，整理你的卧室，发送整理前后对比照片到微信群里。要求照片清晰明亮，一次发送最少2张，一张整理前，一张整理后，春楠会优选有代表性的学员作业进行点评。

这节课我们一起学习了卧室的整理方法、4个步骤，也特别分享了卧室的核心功能和风水讲究，希望对你未来的感情运有一定帮助，和进一步提升你的睡眠质量哦。

感谢你的聆听，我们下一节课会为你介绍厨房整理术哦，下周五早8点，不见不散。