016 让你能好好睡的卧室整理术
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音频正文


Hi 大家好,前两天大家有没有好好的整理门厅和客厅呢,在整理过程中如果遇到任何问题,记得留言给春楠哈。值得庆祝的是,这个星期课程迎来了第2000个学员,他的名字是幸福生活啊,你的名字非常的有寓意,非常感谢你的支持,让春楠能够更加信心满满的为大家带来更多分享。


今天这节课进入实战演练之卧室整理术。卧室整理的难度是1颗星,在风水中卧室主感情、桃花运。开个玩笑的说,如果你需要脱单的话,想要摆个桃花阵什么的,你也要在卧室当中做一定的设计。


那么什么样的卧室需要整理呢?


其实很多人家里卧室特别乱,很需要整理的原因呢,通常是功能区划分有极大问题,很多家庭把一个房间充当了书房、工作室、睡房、更衣间,梳妆打扮的地方等等。一个房间承载的功能太多,物品种类太多,就会显得特别混乱。


那么怎么才算是把卧室整理到位了呢,卧室功能一定要专一,最好只用来休息,这个房间布局规划做的好,家具、东西少而精。整理的比较好的一家卧室的案例图片在这节课程介绍中可以参考哦,这家儿只有床和衣柜,算是除了榻榻米,打地铺之外最极简风格的安排了。


从一个混乱的空间起步,到拥有一间整洁卧室,具体该怎么一步步整理呢?卧室整理的路径是简化、规划、归类、归位,还是这4步为主。


第1步、简化


走到卧室里,问问自己,这个房间里,有什么不合适的东西吗?卧室的什么部分让你激动不安了?那这些东西必须离开你的卧室,现在就给移走。需要从家具到物品,重新判断思考下,哪些是不再需要的了。


比方说,卧室是休息睡觉的地方,不要放书柜,同样,书房是工作和学习的地方,不要放床。


如果你在卧室里放了面镜子,镜子会折射气场,让你睡觉的时候心神不宁。最好把镜子移动到家庭其他位置,如果没有办法移动的话,最好能在平时不用的时候,盖上一块布,把它遮起来。


卧室应该只属于你和你的亲密关系,如果你在卧室里有一台电视,他会把伴侣从你身边抢走。老在卧室里看电视,会把你带到另一个世界,电视淡化了你和伴侣交谈的欲望,最好的选择是,把电视给搬出去。而且大多数人家庭没有在电视上盖一块装饰布的习惯,而电视屏幕本身也是一面镜子。


你家有闲置的梳妆台吗?去年我搬家之后发现,房东在卧室里留了一个准备让我使用的梳妆台,这个梳妆台啊,不是说不美观,可是呢,从平时在家里经常穿梭走动的动线来讲,它的用处是比较小的,如果为了用而用,反而给自己添麻烦。你也可以回想一下,平时为了节省出门的时间,都在哪完成的清洁、保养和化妆呢,往往都是在卫生间里是吧,我们基本上没有什么太多时间先从床上爬起来,去卫生间完成清洁,再跑回到卧室的梳妆台做保养和化妆,当然能在一趟线儿的把早起之后的常规事情做完是最好了。很多听过课程的学员也反馈说,他们自己在完成卧室整理后期的时候发现,梳妆台在卧室当中显得越来越鸡肋和占地儿了。


梳妆台的抽屉往往被设计成空间小,高度有限,放不下什么东西,当你把一大堆护肤品、化妆工具,就算是用收纳盒排列好放在台面上,也会显得整个卧室比较乱。所以如果卧室当中不放梳妆台,可能是更好的选择。


你家卧室里如果有放衣柜的话,衣柜上方不要放任何东西。当然,如果你家有独立衣帽间,不需要把大衣柜塞到卧室里那更好。


你也别让自己睡在垃圾上。你的床要成为一个神圣、宁静的地方,这里是产生亲密和保持亲密的地方,除了必要的枕头、被子、褥子、床罩之外。凡是阻碍亲密的东西,都是杂物。床头最好不要挂,厚重的相框,头上悬着东西,给人以压抑感,可能会引发头疼。而且你床底下的东西一样很可能到处都是杂物。大多数人的床底下都很乱,这种把东西胡乱存起来方式妨碍了你的生活,因为它扰乱了你本来应该得到宁静的地方,这个烂摊子会让你产生焦虑,不容易睡踏实觉,有时候就算你睡了8、9个小时,但感觉好像没睡一样还是特累。


对待床下要整理的东西,你得拿几个结实的大垃圾袋和手电筒,再加一个头盔也不错,是时候仔细发掘一下床下的宝藏。看似东西都塞床底下了,你平时是看不见那些杂物的,但你还是能感觉到他们的存在,如果你在厨房里正在做着红烧鸡翅,在客厅肯定也能闻到香味儿,同样道理,如果你把一些不想处理的东西放在床底下,你的眼睛虽然看不到,但那些东西每天都会呼唤你,希望你能快点使用他们呢。


另外,你的床头柜上可能堆满了东西,有时候你会给自己设定太远大的目标,明明已经11点多了,第二天还要上班,你突然特别想努力奋进一把,搬了3、4本,打算学习。其实你并没有意识到,你一晚只可能有读一本书的时间,在床头放上一本书就足够了,眼前的东西越少,越会强化你的注意力,不会让你的大脑思考事情的时候四分五裂。你的床头必须保持整洁,平时只放当下真正对你有价值的东西。


好的,在这一步,你可能对卧室里的梳妆台、镜子、床上、床下重新做了去留的判断。现在再回到你的卧室,坐下来感觉感觉,再扫描一遍房间,问问自己,还有什么可以做减法的吗?


第2点、规划


你可以尝试在做一个小练习,静静的坐在卧室地板上,在房间里呆一会儿,想一想你觉得卧室应该是什么样子的?适合放些什么?是不是需要有床?床头柜?衣柜?或化妆台?什么放什么能让你的心放松而宁静。


春楠的建议是,卧室的面积,以3平方米到10平方米之间最合适,太大的房间不能聚气,太小的房间让人感觉压抑。空调别安床头,床头也最好不在天花板横梁下面。卧室墙面选择上最好是淡紫色、淡蓝色,窗帘也可以选择淡紫色的。在房间里休息的时候,会感觉比较宁静,能很快入睡。买房的时候卧室和卫生间的门最好不要相对,否则卫生间的晦气容易跑到卧室去,如果无法改变,尽量把卫生间的门长期关上。挂衣架最好不要放置在卧室内,放在门厅是比较好的选择,因为外衣和外鞋会携带细菌和灰尘。


床的摆放以南北方向磁场最适合。床在市面上大概有2种选择,1种是不带收纳功能的床,床下是空的,如果你用的是这种床,要定期清理床下卫生死角,因为很容易进灰,如果想给这样的床下增加收纳空间,可以从淘宝上选择密封性良好的下面带滚轮床底箱;另外1种是有收纳功能的床,有收纳功能的床一般分成抽屉式和掀盖式。抽屉式的床,按照实际卧室空间条件,可以选择左侧或右侧打开抽屉的,或者左右两侧都带抽屉的。


如果要放床头柜的话,从风水上来讲,最好能放一对。也就是床头的一边摆放一个。如果卧室空间只有放一个床头柜的位置,最好放左边,据说是左青龙右白虎,床头柜镇在左边会相对好一些。


面对卧室窗帘颜色和花色的选择时,可以重新问问自己,你喜欢的颜色是什么,你喜欢的是条纹的、格子的还是花朵的,通过确认自己的喜好,重新设定对生活质量的标准。像春楠以前特别抠门,当时为了给屋里来一块窗帘,知道亲戚做布艺生意,就从他们库房找了块闲置布,拿回家挂起来凑合当窗帘用了,其实不是特别喜欢那个花色。一忍耐也用了好几年。其实屋里就一个窗户,配个窗帘能花多少钱呀。人还是得终于自己的喜好,别被钱左右。另外,窗帘建议最少一年清洗一次。


第3点、归类


在抽屉里可以放一些过季服装、床上用品等等。掀盖式的床可以痛快的一次性打开,检查床下整体的收纳空间和物品。


第4点、归位 卧室里用完的东西,或者从别的房间带进来的东西用完了,要及时归位。


在卧室做物品收纳,有什么要特别注意的呢。


像床上用品的选择,不要用白色或者黑色,会让人感觉冰冷压抑,可以用一些颜色柔和的。


床下从长远来讲,最好什么东西都不放,这样的话床下空气流通气场通畅,如果说你家收纳空间确实有点不充足,暂时要放在床下的话也是可以的,但不能放的物品类型很多。


1、不要在床下放任何的电子产品,闲置的电脑、充电器、电线什么的会对睡在床上的人产生辐射,影响睡眠


2、床下放药,很可能会给你招来一些疾病,而且长期得病,好不容易康复了又得病。


3、床下最好不要放毛绒玩具,尤其是带有五官表情的娃娃,如果你床下放了这些东西,相当于你每天睡在小人上面,可能会在人际关系上给你招来不必要的麻烦呢


4、床下也一定不能放鞋,好多人把富裕出来,过季的鞋子都放在床底下,这样你相当于每天睡在鞋上,风水寓意很不好


卧室当中可以摆放鲜花。干花和假花都不太好。干花实际上是已经枯萎的花,已经没有生命力了,放在家里容易吸收阴气。放假花,比如纸花、布花,都对桃花运没作用,对结婚之后的夫妻感情也没有什么好处。


好了,今天的分享就到这里了,这节课后有很多的作业哦。


1、记得趁春节期间,和家人团聚在一起看电影:怦然心动的人生整理魔法,和电视剧,我的家里空无一物,大家百度bilibili的汉语拼音bili bili,就可以搜索到免费的片源看视频啦。


在看的过程中,最好是能和你身边的亲友一起看,这样能够起到团体教育意义,比你自己看了书,学了课程或者看完电影、电视剧,转述给他们效果要好2、3倍。因为这相当于是你们一起学习的过程。


之前好几个学员给我留言,说他带着老妈一块看整理相关的电影、电视剧之后,他老妈也开始逐渐认同一些整理观点了,所以这是一个非常好的家庭体验式学习哦。


2、需要动手的作业是,整理你的卧室,发送整理前后对比照片到微信群里。要求照片清晰明亮,一次发送最少2张,一张整理前,一张整理后,春楠会优选有代表性的学员作业进行点评。


这节课我们一起学习了卧室的整理方法、4个步骤,也特别分享了卧室的核心功能和风水讲究,希望对你未来的感情运有一定帮助,和进一步提升你的睡眠质量哦。


感谢你的聆听,我们下一节课会为你介绍厨房整理术哦,下周五早8点,不见不散。



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